お茶を飲むときの5つの間違った方法に注意してください！

日常生活では、酔い覚めに濃いお茶を飲む習慣のある人が多く、お茶は「万病」を治すと言われ、何の抵抗もなく飲んでもよいと信じている人もいますが...、今日は、これは健康に良くなく、お茶を飲むことに対する誤解であることをお伝えしたいと思います。
神話1：濃いお茶は酔いを覚ます

お酒を飲んだ後に濃いお茶を飲むと酔いが覚めると信じている人もいますが、これは間違いです。飲酒後、ワインに含まれるエタノールは消化管から血液に入り、まず肝臓でアセトアルデヒドに変換され、次に酢酸に変換され、その後二酸化炭素と水に分解されて腎臓から体外に排出されます。お酒を飲んだ後に濃いお茶を飲むと、お茶に含まれるカフェインがすぐに利尿作用を発揮し、酢酸に分解されていないアセトアルデヒド（腎臓に強い刺激を与える物質）が腎臓に早めに入り込み、腎臓にダメージを与える可能性があります。神話2：新しいお茶を味わうとリラックスして幸せな気分になる
新茶とは、摘み取ってから1ヶ月未満のお茶のことです。形、色、味ともに優れており、飲むのが本当に楽しいお茶です。しかし、お茶は保存期間が短すぎるため、ポリフェノール、アルコール、アルデヒドなどの含有量が比較的高く、新茶を長期間飲むと腹痛や膨満感などの症状を引き起こす可能性があります。同時に、新茶には活性の高いタンニン酸、カフェインなども含まれており、飲みすぎると神経系が極度に興奮し、手足の脱力、冷や汗、不眠などの「茶酔い」現象を引き起こします。誤解3: お茶を飲むと血圧が上がる
お茶には抗凝固作用、溶解促進作用、血小板凝集抑制作用、血中脂質調節作用があり、コレステロールなどの脂質凝集体が血管壁に沈着するのを防ぎ、冠動脈の狭窄を予防します。特に、お茶にはカテキンが含まれており、人体のコレステロール含有量を減らすことができ、血中脂質も減少し、血圧を下げます。したがって、お茶を飲むことは心臓血管疾患を予防し、治療することができます。神話4: お茶はあらゆる病気を治す

お茶は安全な飲み物であるだけでなく、病気の治療に良い薬でもあると信じている人もいます。一部の患者はお茶、特に濃いお茶を飲んではいけないということを、あまり知られていません。濃いお茶に含まれるカフェインは、人を興奮させ、不眠症を引き起こし、代謝率を高めて休息に役立たないだけでなく、心拍を速め、高血圧、冠状動脈性心疾患、腎臓病などの患者では不整脈や頻尿を引き起こし、心臓や腎臓への負担を増加させることもあります。さらに、カフェインは胃腸の分泌を刺激するため、潰瘍の治癒には役立ちません。また、お茶に含まれるタンニンには収斂作用があり、腸の蠕動運動を遅くして便秘を悪化させます。神話5：茶の根を噛むと健康に良い
多くの人は、茶の根を噛むと口臭が取れると信じており、お茶を飲んだ後に茶の根を噛むのが好きです。それ自体は悪い習慣ではありませんが、一部の茶葉には農薬の残留物が含まれている可能性があるため、茶の根を噛まない方がよいでしょう。