サンザシの機能と効果は何ですか？また、誰に適していますか？

サンザシは消化を促進する最高の健康食品として認識されていると言えます。実際、サンザシを食べることによる健康上の利点はそれ以上です。サンザシを毎日定期的に摂取すると、癌を予防し、戦うこともできます。特に、月経不順や月経困難症のある女性の友人にとって、サンザシを食べることは月経困難症を和らげ、月経不順を整える最良の方法です。

一般的に、サンザシは栄養価の高い健康食品であり、食事や医療の価値も高い食品であるため、日常生活でサンザシを多く食べることは、体の健康を促進するのに非常に役立ちます。

サンザシの効能価値は非常に高く、食事療法や医療において補助的な治療効果があり、健康食品でもあります。

1. がん予防と抗がん

最近の研究では、サンザシには抗がん作用のあるビテキシンと呼ばれる化合物が含まれていることが分かりました。

ニトロソアミンとアフラトキシンはどちらも胃腸がんの発生や悪化を引き起こす可能性があります。実験的研究により、サンザシ抽出物はニトロソアミンの合成を阻害するだけでなく、アフラトキシンの発がん作用も抑制できることがわかっています。そのため、胃腸がんのリスクが高い人はサンザシを定期的に食べる必要があります。すでにがんを患っている患者が消化不良を経験した場合、サンザシと米で粥を調理することもできます。これは消化を助けるだけでなく、補助的な抗がん作用も果たします。

2. 月経困難症や月経不順の治療

伝統的な中国医学では、サンザシには血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があると考えられており、瘀血型月経困難症の患者にとって優れた食事療法です。瘀血型月経困難症の患者は、月経の1～2日目または月経の1～2日前に下腹部の痛みを感じることが多いです。月経血が順調に流れるようになると、痛みは徐々に軽減または消失し、月経血の色は黒っぽくなり、血の塊を伴います。患者は芯付きの新鮮なサンザシ1000グラムを取り、洗って適量の水を加え、サンザシが柔らかくなるまで煮込み、黒砂糖250グラムを加えて薄いペースト状になるまでさらに10分間煮込みます。月経の3～5日前から服用を開始し、朝晩サンザシペースト30mlを摂取し、月経の3日後に服用を中止します。これが1クールの治療で、3クール連続で服用すると効果が現れます。この方法は、伝統的な中国医学で月経不順や瘀血と診断された人にも適しています。

3. 心臓を強化し、血中脂質と血圧を下げる

臨床研究により、サンザシは血清コレステロールとトリグリセリドを大幅に低下させ、動脈硬化を効果的に予防および治療できることが確認されています。また、サンザシは心筋収縮力を高め、心拍出量を増やし、冠動脈を拡張し、冠状動脈の血流を増やし、心筋の酸素消費を減らすことで心臓を強化し、狭心症を予防することもできます。さらに、サンザシに含まれる総フラボノイドには、血管を拡張し、血圧を永続的に下げる効果があります。したがって、高脂血症、高血圧、冠状動脈疾患の患者は、生のサンザシを毎日15〜30グラム摂取し、水で煮てサンザシ茶として飲むことができます。

サンザシは次のような人に適しています:

一般の人が食べることができる

1. 消化不良、心血管疾患、癌、腸炎の人に適しています。

2.妊婦、子供、胃酸分泌過多の人、病後の体力低下の人、歯科疾患のある人は食べないでください。

サンザシは栄養価の高い健康食品ですが、すべての人に適しているわけではありません。特に胃酸分泌過多の人にとって、サンザシを食べることは胃の健康に大きな影響を与える可能性があります。