気温が下がってくると、お腹が冷えている人は困ります。少し冷たいものを食べると、胃痛や下痢などの症状が出ることがあります。 専門家によると、お腹の冷えは遺伝のほか、冷たい飲み物や冷たい食べ物を頻繁に食べるといった不適切な食習慣によっても引き起こされることが多いそうです。さらに、生活のペースが速く、精神的ストレスが高いと、胃の風邪にかかりやすくなります。このグループの人々は、コショウをもっと食べるべきです。 伝統的な中国医学の観点から見ると、唐辛子は辛くて熱い性質を持っています。冷たい痰を温め、ガスを排出する効果があります。胃の冷えによる胃痛や嘔吐、風邪による腹痛、下痢、食欲不振などの症状を治療できます。胃を強くし、温めるのに優れた成分です。 コショウの食べ方はいろいろあります。コショウの実を約6グラム砕いてすりつぶし、熱湯ですすいだ後、黒砂糖水に1時間ほど浸します。経口摂取すると、胃の風邪による胃の痛みを治療できます。また、熱いうちにスープやスープにコショウの粉を振りかけることもできます。美味しいだけでなく、胃を温めます。また、コショウの実を丸ごと料理に使うこともできます。 誰もがコショウを食べるのに適しているわけではないことに注意してください。唐辛子は辛い性質があるので、口の渇きや便秘などの熱症状がある人は摂取量を減らす必要があります。また、天候が暑すぎたり乾燥しているときは、唐辛子の摂取量を控えるようにしてください。また、コショウには血圧を上げる作用があります。低血圧の患者はコショウを食べることができますが、高血圧の患者はコショウの摂取を避けるべきです。さもないと、網膜動脈の出血、けいれん、その他の不快な症状を引き起こす可能性があります。 |
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