秋風が吹く中、陽のエネルギーを損なう可能性のある5つの冷たい食べ物は避けてください
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1. 冷たい飲み物は体の陽のエネルギーを大量に消費します。 2. 魚介類は適度に食べてください。冷たい食べ物は胃の陽を傷めます。 3. 果物は多ければ多いほど良い。ほとんどの果物は性質上冷たいので、空腹時に食べない方がよいでしょう。 4. 緑茶を適度に飲みましょう。冷たい性質なので、過剰に摂取しないでください。 5. 朝に冷たい水を一杯飲むという誤解を捨てましょう。 |
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