中国チームが波の頂上でデビューを果たし、これがサーフィンの遊び方だと分かりました！

サーフィンは、5大陸に3,500万人のファンを持ち、3,200人以上の認定コーチと1,200人の審判員を擁するスポーツとして、2020年の東京オリンピックで新たな正式種目となり、2024年のパリオリンピックでも引き続き正式種目として採用される予定です。サーフィンは、その名の通り、サーフボードと波を利用して技術的な動きをするスポーツです。

波は海水の動きの最も基本的な形態であり、風、地震、潮汐などの自然要因の影響を受けます。人々は波を「征服」したいと思っており、この波に乗る行為は「波に乗る」と呼ばれます。サーフィン用語では、波は白波と緑波に分けられます。白波は力が失われた波です。それらは効果のない波です。緑の波は波になる前の波です。

サーファーはちょうど良いタイミング、大きさ、形の波を待ちます。最高の位置でグリーンウェーブを捉える方法は、サーフィンのキャリアを通じてすべてのサーファーにとって必須のコースです。グリーンウェーブは途切れることのない波形で、サーファーが滑走するのに最適なパワーと傾斜を備えています。

サーフボードは浮力によってサーファーの体重を支え、水面を滑走できるようにします。アルキメデスの原理によれば、浮力は押しのけられた液体の重さに等しい。浮力の式は、Ffloat = ρliquid gVdisplaced です。選手はサーフボードの上にうつ伏せになってパドルを漕ぎ、タイミングよく波から離れて斜めに走ります。サーフボードのエッジが波面を切ると、サーフボードが表面の水の流れをブロックします。海水が波面に沿って上昇し、サーフボードの底に当たると、ボードの柔らかい内側のエッジに沿って流れ、"波に乗る"ことができます。

サーフボードと水流の相互作用は、サーファーが波に乗るのを助けるだけでなく、揚力と推進力も生み出します。

一定の速度では、サーフボードは慣性の影響を受け、波の中での動きと反応速度はサーファーが姿勢を調整し、さまざまな波の状態に適応するのに役立ちます。

初心者でサーフィンに挑戦したい場合は、まず入門スキルと一般的なトレーニングガイドラインを理解する必要があります。まず、適切なサーフボードを選び、基本的な動きをマスターすることが重要です。 「ステップテクニック」はサーフボードのバランスを保つための基礎であり、「ウェーブカッティングテクニック」はサーファーが波をよりうまくコントロールするのに役立ちます。サーフィンをするとき、水の上に立ち上がる最適な瞬間をいかに早く見つけるかが、グリーンウェーブをうまく「キャッチ」できるかどうかを決定します。

上級サーファーにとって、「ターン」や「宙返り」などの難しい技は、自分の実力を披露するハイライトです。これらのテクニックでは、サーファーは波の上でスムーズに滑るだけでなく、優れた敏捷性とコントロールも求められます。さまざまな波に直面したとき、アスリートは素早く姿勢を調整して動きの継続性を確保できます。

複雑な波の環境で安定性を維持するために、サーファーは基本的な滑走技術を習得するだけでなく、多面的な特別なトレーニングを行う必要があります。これらのトレーニングには、滑走時の体のバランス感覚を向上させるための体幹強化が含まれます。さまざまな海況で安定性と感度を維持するための上半身と下半身の筋力トレーニング。持久力と心肺能力を向上させ、サーファーが長時間の身体活動においても効率的なパフォーマンスを維持できるようにします。

サーフィンの歴史は人々が考えるよりも長いです。最も古い痕跡は西暦 4 世紀のハワイにまで遡ります。しかし、当時のハワイ先住民にとって、サーフィンは強い階級的性格を持っていました。たとえば、王様や支配階級は最も長いサーフボードを使用できましたが、下層階級はより短いサーフボードしか使用できませんでした。今日、サーフィンはオリンピックの舞台で「より高く、より速く、より強く、より団結して」を追求する公正な競争スポーツとなっています。

サーフィンの競技では、通常 2 ～ 4 人の選手が 1 つのグループで競います。最高の波に乗って、20〜30分以内にサーフィンを完了する必要があります。審査員団は、難易度、多様性、動きの種類などの審査基準に基づいて、各競技者のサーフィンを毎回 10 点満点で採点します。

強さ、スピード、各動作間の連続性も得点に影響する要素です。選手のスコアを計算する際には、最高の 2 つのスコアのみが記録されます。

複数のプレイヤーが同じ波に「惚れ込んで」突進したら、「交通事故」が起きやすくなるのではないでしょうか？波が崩れそうになると、通常、最も急な地点に「ピーク」が形成され、選手はそのピークから自分の選んだ波に入ります。したがって、2 人以上のライダーが同じ波でサーフィンをしたい場合、各波の「優先権」は波の頂上に最も近い選手が取得します。

例えば、最も代表的な「ウェーブチューブクロッシング」は、波によって形成されたチューブを選手が通過する競技です。競技スポーツというよりは、海の波に乗るアスリートのパフォーマンスに近い。強さ、技術、スピードを組み合わせたこのエクストリーム スポーツは、競争的であるだけでなく、非常に面白いものでもあります。

人間と自然が調和して生きているのを見ることができる数少ないスポーツの一つかもしれません。 15歳の中国選手ヤン・シーチーは、2024年パリオリンピックの女子ショートボードサーフィン競技への出場資格を獲得した。中国のサーフィンがオリンピックの舞台に登場するのは今回が初めてだ。一緒に中国チームを応援し、パリオリンピックで中国選手たちが「風と波に乗り夢を追いかける」ことを祈りましょう！

この記事は科学普及中国創造育成プログラムの支援を受けた作品です。

著者: 東東妙科学普及

評者：武漢体育学院教授 馬勇

制作：中国科学技術協会科学普及部

制作：中国科学技術出版有限公司、北京中科星河文化メディア有限公司