うつ病は偽善ではありません。うつ病に関するこれらの噂を知っておく必要があります。

著者: 浙江省人民病院臨床心理学科、楽丹生

査読者：唐一成、中国心理学会科学普及委員会委員、北京中国科学普及メンタルヘルス推進センター執行副所長

近年、医学の進歩により、うつ病に関する情報はますます多く公開されるようになりましたが、そこにはどうしても噂も混じってしまいます。今日は、これらの噂を暴露します。うつ病に関するよくある認知上の誤解は何ですか?

1. うつ病はあまりにも偽善的すぎるのでしょうか?

うつ病の原因は、遺伝的要素、生育環境、性格特性、人生における出来事など、非常に複雑です。うつ病の人は、常に気分が落ち込み、理由もなく泣き崩れることがあります。この病的な感情は彼らの制御外にあり、自己制御することはできません。うつ病は感情的な風邪として理解することができます。うつ病の人は、風邪をひいたときに咳をせずにはいられないのと同じように、常に悲しい気持ちになってしまいます。それは単に病気の症状です。私たちはこの病気を客観的かつ合理的に見る必要があり、偏見や誤解で病人を傷つけるべきではありません。

2. 泣いて自殺しようとする人はうつ病なのでしょうか？

分析: うつ病に加えて、あまり目立たない症状も多く、患者自身も自分がうつ病にかかっていることに気付かない場合があります。

興味の喪失。昔はボール遊びが好きだったのですが、今は興味がありません。

無快感症、面白い動画を見ても笑えない

モチベーションが低下しています。やりたいことはあるのですが、それをやる気力が湧きません。

疲れて眠い、いつも体がだるい、毎日ただ横になりたいだけ

身体症状：腰痛、めまい、頭痛、胸の圧迫感、動悸など。

さらに、患者の中には他人の前で自分の感情を表に出すことを嫌がる人もいます。その代わりに、彼らは活発で陽気に振る舞い、真夜中に一人で痛みに耐えるだけになります。

3. うつ病の治療は高価ですか?

治療費が高い：輸入されたオリジナル医薬品は医療保険を差し引いても依然として高価であり、心理的治療や一部の身体的治療は完全に自己負担となります。

しかし、国内製薬産業の急速な発展と中国国家医薬品監督管理局の継続的な努力により、うつ病治療薬のほとんどが医療保険に含まれ、一般的に使用されている抗うつ薬の多くには国産版が存在します。集中調達に入ったことで価格がより有利になり、うつ病患者の治療にかかる経済的負担が大幅に軽減されました。

4. うつ病の薬を飲むと太りますか？

抗うつ薬の一般的な副作用には、胃腸の不快感、めまい、便秘などがあります。一部の抗うつ薬と抗精神病薬のみが体重増加を引き起こす可能性があります。抗うつ薬による治療後に体重が増えると感じる患者もいます。実は、体調が良くなったことが「心は幸せ、体は太った」状態につながっているのかもしれません。臨床治療においては、医師は患者の個々の特性に基づいて処方箋を作成し、副作用の少ない安全な薬剤を優先します。特に体重が気になる場合は、医師に要望を強調してください。

5. うつ病の薬を飲むと頭が悪くなりますか？

一部の抗うつ薬や抗精神病薬には鎮静作用があり、眠気、疲労、衰弱を引き起こす可能性があるため、これらの薬が人を「愚かにする」という幻想があります。実際、思考が遅くなることはうつ病の典型的な症状の 1 つです。患者は脳が鈍くなり、反応が非常に遅くなり、集中できなくなり、記憶力が著しく低下し、仕事や勉強に深刻な影響が出ると感じます。標準化された抗うつ薬治療の後、これらの症状は大幅に改善されます。したがって、抗うつ薬はあなたを愚かにするだけでなく、より賢く、より柔軟にします。薬を服用した後に眠気を感じた場合は、すぐに医師に伝えて、より適した治療計画に調整してもらってください。

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要約: 周囲にうつ病を患っている親戚や友人がいる場合、うつ病の話題を避けず、彼らが些細なことを大げさに言っている、気取っている、病気でもないのに不平を言っているなどと考えないでください。彼らの気持ちを思いやり、尊重し、彼らの痛みを理解し、彼らが困難から抜け出すのを助け、寄り添ってください。