枕が黄色いからといって夫を責めないでください。夫はあなたよりも半分多くの油を生産しているのですから。

監査専門家：張宇紅

鄭州大学付属鄭州中心病院皮膚科主任医師

枕は私たちが毎日密接に触れる日用品の一つです。多くの人は、自宅の枕が長期間使用すると黄色く変色することに気付くでしょう。特に、男の子の枕はより早く、より徹底的に黄色く変色するようです。何が起こっているのか？

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この点に関しては、ある海外の研究チームが男女100人の皮脂分泌量を具体的に測定したことがあります。調査の結果、洗顔後、同じ年齢層の男性の30分あたりの平均皮脂分泌量は女性よりも53%も高かったことが判明しました。

したがって、男性の枕がより黄色いというのは、決して珍しいことではありません。しかし、なぜそうなるのでしょうか?今日は真剣に見てみましょう〜

枕はなぜ黄色くなるのでしょうか？

枕が黄色くなる理由は2つあり、1つは皮膚から分泌される油分です。
皮膚には皮脂腺が多数分布しており、主に顔と頭部に分布しています。黄色がかった液状の皮脂を継続的に分泌しますが、その中には不飽和油性スクアレンが 12% 含まれており、これも酸化されやすく黄色く見えます。

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2つ目は皮膚の発汗です。実際のところ、人間の体は、汗をかいていることに気づくよりも頻繁に汗をかきます。ただ、周囲の温度が低いと汗玉が目立たなくなり、これを「見えない発汗」といいます。発汗の過程で分泌される汗には、水分だけでなく、多くの酸性物質（尿素、脂肪酸、乳酸など）が含まれています。これらの成分は枕を黄色く変色させる原因にもなります。

そのため、枕を使用すると、分泌された皮脂や汗が枕に頭が触れる部分に付着し、時間が経つと枕が自然に黄色く変色してしまいます。

男性が使う枕はなぜ黄色いのでしょうか？

まず第一に、皮膚が多量の油を分泌するためであり、これは人体の男性ホルモンのレベルに関係しています。男性ホルモンが多くなると皮脂の分泌量も増えるため、「男性の枕は黄ばみやすくなる」という現象が起きます。

第二に、男性ホルモンの主成分はテストステロンであり、人体の発汗を促進することができます。男性は女性よりも男性ホルモンの分泌が多く、発汗能力も高いため、枕が黄色みがかります。

枕が黄色くなければ汚れているのでしょうか？

枕が黄色くなったら、皮膚の皮脂分泌が多すぎることを意味するので、洗う必要があります。では、枕が黄色くない場合は、枕は汚れておらず、洗浄する必要がないことを意味するのでしょうか?答えはノーです。

枕が黄ばんでいてもいなくても、一定期間使用すると枕は汚れてしまいます。

長年使われてきた枕には、人体から分泌される油分以外にも、大量のダニや様々なフケ、折れた髪の毛、さらには唾液まで含まれています。

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なかでもダニは体長0.5mm程度と非常に小さく、肉眼では見ることができません。ダニ自体は病気を引き起こすことはありませんが、非常に一般的なアレルゲンです。アレルギー体質の人にとって、ダニはくしゃみや鼻水などの軽い症状から、喘息やじんましんなどの重篤な反応まで、簡単にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

ダニは、皮膚の栄養素、剥がれた皮膚片、さらには枕の生地の繊維など、さまざまな食物源を食べます。

そのため、枕など、油分やフケの多い場所ではダニが繁殖しやすくなります。枕を定期的に交換しないと、ダニが枕を伝って顔まで這い上がってきて、ダニの代謝によって分泌物が毛穴を塞いで肌が荒れ、ニキビなどのさまざまな皮膚疾患を引き起こすこともあります。

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では、枕が汚れて黄色くなってしまったら、どうやって掃除すればいいのでしょうか？

枕の掃除方法は？

枕の洗浄は 2 つのプロセスに分かれています。 1つ目は枕カバーの洗浄です。枕カバーを取り外して洗濯機に入れ、適量の洗濯洗剤と消毒剤を加えて通常通り洗浄します。

2つ目は枕の芯の洗浄です。枕の芯にはさまざまな素材が使われています。化学繊維枕芯は比較的硬く、最も一般的なものは大豆繊維枕芯と真珠綿枕芯です。このタイプの枕芯は、枕芯の損傷を心配することなく、直接洗濯機に入れて洗うことができます。ダウン枕の芯の場合は、素材を傷つけないように手洗いすることをお勧めします。近年大人気のラテックス枕芯も手洗いがおすすめです。ぬるま湯に浸して絞ることで洗浄できますが、高温にさらされないように注意してください。

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さらに、枕の芯に植物を詰めた特殊なタイプもあります。一般的な植物充填材には、ソバ殻、菊、桂皮などがあります。これらの充填材は密度が低いため、洗浄には適していません。定期的に水を捨て、ふるいで細かいゴミを取り除き、換気して乾燥させることで乾燥した状態を保つことができます。

一般的に、男性用でも女性用でも、枕は長期間使用すると黄色くなります。定期的に洗浄または交換する必要があり、枕の中のダニを殺すために毎日天日干しすることもできます。

日常生活においても、毎日洗顔や洗髪など肌の清潔を心がけ、皮脂の正常な分泌に影響を与えないような良い生活習慣を維持することが大切です。

もちろん、枕が変色したように見えるほど黄色く変色している​​場合は、枕を交換することをお勧めします。