体を温める食べ物は何ですか?

体を温める食べ物は何ですか?

一般的に、冬は温かくて栄養のある食べ物を多く食べると良いです。温かくて栄養のある食べ物は血圧の循環を促進し、病気への抵抗力と免疫力を高めることができるからです。実際、多くの人が日常生活の中で温かくて栄養のある食べ物を食べることができます。疲労、衰弱、浮腫を起こしやすい人は、温かくて栄養のある食べ物を多く食べることができます。

温活食品は人体に非常に良い効果と機能を持っているため、どのような食品が温活食品であるかを理解する必要があります。温活食品がどのような食品であるかを知っていれば、これらの食品を健康に役立てることができます。

温養食は、温かい食べ物で滋養する方法で、手足が冷え、寒さを恐れる、体が弱く、疲れやすい、頻尿や浮腫などの陽虚や気陽虚の患者に適しています。また、一般人の冬の滋養食としてもよく使われています。

体を温め強壮する食べ物としては羊肉、牛肉、鶏肉、犬肉、鹿の角などが挙げられ、腎臓に良い食べ物としてはカシューナッツ、ヒシの実、ヤムイモ粥、栗煮肉、銀杏煮鶏肉、大骨スープ、クルミなどが挙げられます。

リュウガン肉:心臓を養い、心を落ち着かせ、血液を養い、脾臓に効能があります。

ライチ:甘くて温かく、血液を養い、顔色を良くします。

麦芽糖:中枢を滋養し、鬱血を和らげ、肺を潤し、咳を和らげます。

レンズ豆:脾臓と胃を強化し、湿気を除去し、熱を和らげます。

サンザシ:消化を助け、胃を強化し、血液循環を促進し、血液の停滞を取り除きます。

クルミ:腎臓を養い、陽を強化し、肺を強化し、喘鳴を止めます。

穀物:小麦粉、ソラマメ、大豆油、ワイン、酢。

野菜: 生姜、ニンニク、玉ねぎ、ネギ、コリアンダー、マスタードシード、ニンジン、ネギ。

果物: プラム、オリーブ、パパイヤ、黒プラム、キビ、ブドウ、ナツメヤシ。

砂糖類:蜂蜜、白砂糖、グラニュー糖。

家禽類および動物:鶏、キジ、子羊、牛肉、鹿肉。

魚介類: フナ、コイ、コイ、エビ、ウナギ、ハクレン、コイ、ソウギョ、ドジョウ、アワビ

上記では、温滋養食品とは何かを紹介しました。温滋養食品は冬に最も適していることはご存じのとおりです。温滋養食品は他の時期にも食べることができます。温滋養食品は、疲労、倦怠感、浮腫の治療に優れた効果と機能を持っています。上記の記事では、温滋養食品とは何かを詳しく紹介しました。

<<:  ハトムギと蓮の葉のお茶の作り方

>>:  脾臓と腎臓を温めて栄養を与える食品

推薦する

自家製スパイシーラム串

ラム串は、特に夏には最も人気のあるおやつの一つかもしれません。ラム串を数本食べて冷たいビールを飲むの...

ベーコン入りレタス煮

ベーコンとレタスの煮込みは家庭料理であり、ほとんどの人にとって同じものです。ベーコンとレタスの煮込み...

ベーコン入りたけのこの揚げ物の作り方

肉料理は中国のキッチンで常に一定のテーマであり、調理方法は無限にあります。揚げる、炒める、揚げるなど...

「九頭象柳」の九つの頭はどのように配置されているのでしょうか?私は真実を知っています...

最近ヒットしたドラマ「長江四」をご覧の方はいらっしゃいますか?このドラマには、とても面白いストーリー...

新鮮なティーツリーマッシュルームの食べ方

ティーツリーキノコは、私たちが日常生活でよく食べるキノコの一種です。ティーツリーキノコには栄養価が高...

この小さな赤いボールは群れの中で最も美しい鳥です。

ファンドを購入した友人の皆さん、最近はどうですか?あなたは緑色が怖くて、特に赤色が恋しいですか?それ...

酸っぱい豆の作り方

暑い夏には、食欲がなくなり、ほとんど食べない人が多くいます。このような状態で1日働き続けると、長期的...

豆乳を一杯飲まなければ北京に行ったことにはならないのですか? 「臭い」の魅力はどこから来るのでしょうか?

秋が深まるにつれ、北京は一年で最も快適な季節を迎え始めます。秋は北京の観光の黄金シーズンです。涼しい...

ベーコンの作り方

一般的な珍味の中でも、燻製肉は多くの人に愛されています。この種の食品は、食べると独特の味がするだけで...

コラーゲンサプリメントは本当に効果があるのでしょうか?

白い肌と美しい容姿は、多くの女性にとって生涯の目標です。しかし、時間が経つにつれて、シミやシワなどの...

豚肉とキャベツの二度煮

近代化が継続的に進むにつれて、人々の生活水準も絶えず向上し、人々の生活の質も絶えず向上し、人々のライ...

バイデン氏が大統領に就任して、中国のハイエンド製造業は「静か」だが、海の向こう側は「風が強い」。

多くの国際関係の専門家がこれまで主張してきたように、中国と米国の競争は今後数十年にわたって続く可能性...

98インチ市場がほぼ半分を占め、TCLの大胆な技術が超大型スクリーンをカバー

今年1月、米国ラスベガスで開催されたコンシューマー・エレクトロニクス・ショー(CES)で、テレビが再...

辛い鍋の調味料レシピ

麻辣湯は多くの人に好まれています。この種類の食べ物は主に辛くて野菜を多く含んでいるので、食べるときに...

植物は領土を奪うために、戦うときに「暴力」を使います!

制作:中国科学普及協会著者: 廖新鋒 (中国科学院昆明植物研究所)プロデューサー: 中国科学博覧会植...