マッサージ店に行く必要はありません。正しいリラクゼーションテクニックを学べば、毎日の体の痛みを自宅で和らげることができます。

マッサージ店に行く必要はありません。正しいリラクゼーションテクニックを学べば、毎日の体の痛みを自宅で和らげることができます。

終わり

▌この漫画のテーマは、2022年6号の「北京協和医学院誌」に掲載された「乳がん患者の術後ステージIIIリンパ浮腫に対する筋膜リリース法の効果」から引用したものです。

原作者: Song Jian、Peng Li、Deng Ming、Liu Shufen、Liu Ying

注意:この記事の見解は公衆衛生指針に限定されており、利益相反はありません。読者はこれを個別の診断や治療の根拠として使用しないでください。診療に関しては、北京協和医学院病院アプリを利用してオンラインまたはオフラインで診察を受けてください。

「ユニオンコミックス」は、北京協和医学院病院とフェニックステレビの「フェニックスビッグヘルス」コラムが共同で制作したものです。権威ある専門家の意見、リラックスしたコミックスタイル、そして意外な健康の真実!コンコード コミックスは、最も特別な科学体験をお届けします。

この記事の査読者

北京協和医学院病院リハビリテーション科

宋建

北京協和医学院病院の理学療法士であり、国際ヴォッダースクール認定の国内初のリンパ浮腫治療師の一人であり、国際FIT筋膜マニピュレーション療法の認定も受けています。彼はかつてフィギュアスケート代表チームのチームドクターを務めていた。彼は伝統的な中国医学と西洋医学を組み合わせて病気を治療し、非常に優れた臨床結果を達成しています。専門分野:乳がん、婦人科腫瘍などの手術による上下肢のリンパ浮腫、疼痛、四肢運動制限、頸椎症、腰椎椎間板ヘルニア、腱板損傷、膝関節炎、その他の疾患のリハビリテーション治療。

編集者:劉楊、趙娜

Li Na、Li Yule、Dong Zhe による校正

プロデューサー: ウー・ウェンミン

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