買い物に出かけるときに注意すべきことは何ですか？オンラインで商品を受け取る際に、より安心するにはどうすればいいでしょうか? ——国家衛生健康委員会が防護具の購入に関するアドバイスを提供している

新華社、北京、5月9日、タイトル：買い物に出かけるときに注意すべきことは何ですか？オンラインで商品を受け取る際に、より安心するにはどうすればいいでしょうか? ——国家衛生健康委員会が防護具の購入に関するアドバイスを提供している

新華社通信記者のリー・ヘン氏とグ・ティエンチェン氏

感染症の予防と抑制の期間中、食料品の買い物は多くの人にとって「頭痛の種」となっている。買い物に出かけるときに注意すべきことは何ですか？オンラインで商品を受け取る際に、より安心するにはどうすればいいでしょうか?流行中の安全な買い物と保護に関する国家衛生委員会のヒントを見てみましょう。

買い物に出かける際は、十分な防護策を講じ、素早く決断し、密集しないようにする

スーパーマーケットや野菜市場に買い物に行く人は、出かける前に十分な装備を整えて素早く行動することを忘れないでください。

外出する前にはマスクを正しく着用し、出かける前にマスクが密閉されていることを確認してください。スーパーマーケットの環境は比較的閉鎖的であり、マスクを着用することは飛沫の拡散を防ぐための良い予防策です。

手を清潔に保ち、携帯用手指消毒剤や消毒用ワイプを使用してください。

公共の物に触れないようにし、手で顔、目、口、鼻に触れないようにしてください。目、口、鼻に触れる前に、石鹸または手指消毒剤で手を洗い、流水で 20 秒間すすいでください。

咳やくしゃみのエチケットを守り、咳やくしゃみをするときは肘やティッシュで口と鼻を覆い、口や鼻からの分泌物はティッシュに包んでゴミ箱に捨ててください。

予防と管理対策が適切に実施されている通常のスーパーマーケットを選択してください。たとえば、スーパーマーケットが換気、人員転換、健康監視を実施しているかどうか、スーパーマーケットの公共用品、施設、エリアが完全に消毒されているかどうかを観察できます。

買い物をする際は、食品の表面に直接手で触れないでください。ショッピングバッグを手に持ってお選びいただけます。肉や魚介類などの生または冷たい食品を購入する場合は、果物、野菜、調理済み食品、その他の食品とは別に包装する必要があります。

ピーク時間を避け、事前に買い物リストを作成し、要点を押さえて素早く決断し、スーパーマーケットや青果市場で過ごす時間を最小限に抑えるようにしてください。

食料品の買い物をする際は他の人と1メートル以上の距離を保ち、会話を控え、会話や食事の際にマスクを下ろさないでください。

オンラインで商品を受け取る際はマスクを着用し、手指衛生に注意してください

オンラインで買い物をするときは、正規のオンラインストアを選択し、不明なソースからの製品を購入しないようにしてください。

速達便を受け取る場合は、スマート速達受取ボックスを使用するなど、非接触方式が推奨されます。

荷物を受け取る際は、荷物の外装に直接手が触れないように、マスクとできれば使い捨て手袋を着用してください。

宅配便受取後、外装袋はそのままゴミ箱に捨てて、お部屋に持ち込まないようにしてください。どうしても持ち込む必要がある場合は、6面すべてを消毒用ウェットティッシュで拭くか、スプレー式消毒剤を使用してください。

外装を取り外した後は、流水で手を洗ったり、手指消毒剤を使用したりして、必ず手指衛生を徹底してください。

食品の保管は適切に行う必要があります。冷蔵庫は金庫ではありません。

適切な保管方法と保管時間は、食材を新鮮で衛生的に保つのに役立ちます。

穀物を保管する際は、乾燥、光の回避、低温、換気に注意してください。

果物や野菜を保存するときは冷蔵保存ができますが、保存時間が長すぎないようにしてください。

動物の肉や水産物は冷凍保存できますが、食品安全リスクの増大を避けるため、凍結と解凍を繰り返すことは避けてください。

冷凍・冷蔵食品を冷蔵庫の冷凍庫に保存する場合は、調理済みの食品とは別に保存してください。

冷凍食品や冷蔵食品を調理して食べるときは、十分に加熱してください。

残り物を長く放置すると亜硝酸塩が生成されるので、すぐに調理して食べるようにしてください。

[編集者：王雪]