何回かスキーをしたらハマってしまいました！

付録：

1. スキーはとても楽しいですが、確かに「危険なスポーツ」です。スキーで怪我をする人は毎年多く、「スキー場の行き着く先は病院」と言われるほどです。スキーをするときは、体を良い運動状態にして怪我の発生を減らすために、十分な準備運動をしなければなりません。また、スキーをするときは、競争心や急速な結果を求める焦りを避け、段階的にスキーの技術を学び、標準的な動きを習得する必要があります。

2. スキー場では、前にいるスキーヤーがゲレンデを優先的に利用できます。衝突が発生した場合、後ろのスキーヤーが全責任を負うことになります。したがって、後ろのスキーヤーは前のスキーヤーの安全を危険にさらさないルートを選択する必要があります。後ろや横から他のスキーヤーを追い越したい場合は、必ず安全な距離を保ってください。

3. スキー中に不幸にして怪我をしてしまった場合でも、慌てないでください。動けない場合はその場で救助を待ちます。スキー場には通常パトロールがいます。救助を待つ間は必ず保温対策を行ってください。雪の上に長時間じっと横たわっていると、低体温症に陥りやすくなります。

最後に、皆様の楽しいスキーと健康をお祈りいたします。