腎臓を養い、陽を強化する食事療法

腎臓は私たちの体の中で重要な役割を果たしており、男性にとって特に重要です。私たちの体内における腎臓の主な機能は、血液から不純物をろ過し、体液と電解質のバランスを維持することです。一般的に、正常な人体には腎臓が 2 つあり、腰の両側の背中側に位置しています。

人生において、腎虚を感じることはよくありますが、この時、腎を養う必要があります。では、腎を養い、陽を強める方法はあるのでしょうか？ 腎虚の治療には薬物療法のほかに、食事療法も使えますか？ 腎を養い、陽を強める食品をいくつか見てみましょう。

エビ

エビは美味しく、滋養強壮、薬効も高い。伝統的な中国医学では、甘くて塩辛い味がして、性質が温かく、陽と腎を強化し、精を補充し、授乳を促進する機能があると信じられています。長期の病気で体が弱り、息切れや疲労感、食欲不振などの症状がある方の滋養強壮食としてご使用いただけます。エビをよく食べる人は、体に強い効果があります。

ムール貝

ムール貝は真珠野菜や貝野菜とも呼ばれます。

タンパク質、ヨウ素、ビタミンB、亜鉛、鉄、カルシウム、リンなどが豊富に含まれています。味は塩辛く、性質は温性で、腎臓を温めて精気を固め、気を補い、虚弱を補う効果があります。男性性機能障害、精液過多、インポテンツ、性疲労、糖尿病などの症状に適しています。男性は定期的に摂取することで体力を強化し、性機能を高めることができます。

ドジョウ

ドジョウには良質なタンパク質、脂肪、ビタミンA、ビタミンB1、ナイアシン、鉄分、リン、カルシウムなどが含まれています。味は甘く、性質は中性で、中を補って気を補い、腎を養い、精を生む効果があります。性機能の調整に良い効果があります。ドジョウには精子の形成を促進する特殊なタンパク質が含まれています。成人男性は、体に栄養を与え、強くするためにドジョウを定期的に食べることができます。

ロバ肉

「天上の龍肉、地下のロバ肉」ということわざがあるように、ロバ肉は美味しく、高タンパク、低脂肪、低コレステロールの肉です。伝統的な中国医学では、ロバの肉は甘くて冷たい性質があり、気血を補い、陰を養い陽を強くし、心を落ち着かせて落ち着きのなさを和らげる効果があると信じられています。ロバの腎臓は甘くて温かい性質があり、腎臓に利益をもたらし、陽を強化し、腱と骨を強化する効果があります。インポテンツ、腰や膝の衰弱などを治療できます。

腎臓を養うために薬を使うことに加えて、食事療法も治療に使用できます。上で述べた食品は、腎臓を養い、陽を強化するのに効果的な食品です。腎虚がある場合は、これらの食品を食べることを選択できます。特に腎虚の男性は、上記の食品をもっと食べる必要があります。また、ヘビ肉、カキ、卵はすべて腎臓を養い、陽を強化する食品です。