五十肩のマッサージポイント

五十肩は私たちの生活に大きな影響を与える一般的な関節疾患です。肩関節周囲炎の治療においては、治療効果を得るためには長期にわたるマッサージ法を採用することが最善の方法です。マッサージ中に適切なツボを押すと、より良いマッサージ効果が得られます。では、肩関節周囲炎をマッサージする際には、どのツボに注意を払うべきでしょうか?次に紹介します。

五十肩は肩関節周囲炎とも呼ばれ、一般的には五十肩や肩関節周囲炎とも呼ばれます。これは肩関節包とその周囲の靭帯、腱、滑液包の慢性的な特定の炎症であり、主な症状は、特に夜間に徐々に肩の痛みが生じ、それが徐々に悪化して肩関節の機能が制限され、ますます重症化することです。一定のレベルに達すると徐々に緩和し、最終的に完全に回復します。肩関節周囲炎は、肩関節の痛みと動きの困難さを主な症状とする一般的な疾患です。この病気は50歳前後の人に最も多く見られ、男性よりも女性の発症率がわずかに高く、肉体労働者に多く見られます。効果的に治療しないと、肩関節の機能活動に重大な影響が出る可能性があります。肩関節の広範囲に圧痛が生じ、それが首や肘にまで広がることがあり、三角筋のさまざまな程度の萎縮も起こる可能性があります。ここに3つの鍼灸ポイントをご紹介します。

1. 建玉点 - 水平挙上制限：上腕を外転させて水平に挙上すると、肩関節に 2 つのくぼみが現れます。このポイントは前方のくぼみにあります。

2. 建寮点 - 上方運動の制限：上腕を外転させて水平に上げると、肩関節に 2 つのくぼみが現れます。後ろにあるのがこの点です。

3. 建前点 - 後ろを向くときは手を制限します。肩の位置で、前腋窩の頂点と建玉点を結ぶ線の中間点に、腕を下げてまっすぐに座ります。

各ツボを 3 ～ 5 分間マッサージします。Bianstone マッサージ スティックを使用するのが最適です。マッサージ スティックがない場合は、親指でもかまいません。

五十肩の治療には忍耐が必要です。ツボをマッサージすると五十肩の症状が緩和し、より効果的に治療できますが、すぐに結果が出ることを焦ったり、マッサージに極端に力を入れたり、マッサージ方法を変えたりして結果を追い求めてはいけません。そうしないと、マッサージが効かないだけでなく、逆効果になって症状を悪化させる可能性があり、努力する価値がありません。