ナツメ、黒砂糖、生姜のスープ

ナツメ、黒砂糖、生姜のスープは生姜スープの一種です。軽い風邪のときに多くの人が風邪の治療に選ぶ薬用スープでもあります。さらに、ナツメ、黒砂糖、生姜のスープは軽い風邪の治療に非常に効果的です。しかし、多くの人の目には、ナツメ、黒砂糖、生姜のスープは民間療法であるため、風邪をひいたときにナツメ、黒砂糖、生姜のスープをあえて飲まない人が多く、通常は病院に行くか薬を飲むことを選択します。

ナツメ、黒砂糖、生姜のスープは、多くの高齢者によく知られています。なぜなら、彼らは人生で数え切れないほどの風邪をひいており、これらの風邪の多くはナツメ、黒砂糖、生姜のスープで治ったからです。そのため、彼らの目には、ナツメ、黒砂糖、生姜のスープは、風邪を治療するための非常に優れたスープ薬です。ナツメ、黒砂糖、生姜のスープの作り方についてお話しましょう。

材料: 乾燥した新疆ホータンナツメ10g（お好みで増やしてください）、黒砂糖29g、生姜10g

ステップ：

1. 乾燥したナツメを洗います。

2. 生姜を洗ってみじん切りにします。生姜が苦手な場合は、スライスするか、つぶしても大丈夫です。皮をむく必要はありません。

3. 黒砂糖を用意する

4. 小鍋に純水を入れ、みじん切りにした生姜を加えます。

5. 沸騰したら乾燥ナツメを加え、弱火で10分ほど煮ます。

6.ブラウンシュガーを加える

7. 15分間煮込み続けます。8. 熱いうちに飲むのが一番です。冷ましてから温めてお飲みください

ナツメの利点:

1. 脾臓と胃を強くする：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、虚弱がある人は、1日に7個のナツメを食べるか、ツルコケモモやオオバコモと一緒に摂取すると、気力を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、オオバコを一緒に摂取すると、不注意な食事によって引き起こされる胃炎（膨満感、嘔吐などの症状）を治療できます。

2. 気を補い、血液を養う：ナツメは優れた強壮剤であり、身体を養い、気と血液に潤いを与えるために食事療法や薬用食品によく加えられます。国立台湾大学免疫学部のアンディ・サン博士は、体の活力を高め、免疫力を強化するために、ナツメ、黄耆、クコの実をもっと食べることを強く推奨しています。

3. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害、泣き声障害、落ち着きのなさなどの女性には、「甘草、小麦」を一緒に「甘草大棗煎じ薬」に使用します。血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげます。

ブラウンシュガーの利点:

1. 黒砂糖に含まれるブドウ糖、果糖などの単糖類や多糖類のエネルギー物質は、皮膚細胞の代謝を促進し、細胞にエネルギーを供給します。

2. 黒砂糖に含まれる葉酸、微量物質などの成分は、血液循環を促進し、血液量を増やし、体の造血機能を刺激し、血液量を増やし、局所皮膚の栄養、酸素、水分供給を改善します。

3. 黒砂糖に含まれるビタミンや電解質の中には、組織間の特定物質の濃度を調節することで細胞内環境の水分代謝のバランスを保ち、細胞代謝産物を排除し、細胞の内部と外部の環境を清潔に保つ働きがあります。

4. 黒砂糖に含まれるさまざまなビタミンと抗酸化物質は、フリーラジカルに抵抗し、細胞の基本構造を再構築して保護し、細胞の正常な機能と代謝を維持します。

5. 黒砂糖に含まれるアミノ酸、セルロースなどの物質は、表皮と真皮の繊維構造と保水能力を効果的に保護・回復し、皮膚組織構造と皮膚の弾力性を強化し、皮膚の栄養を補給し、細胞の再生を促進します。

6. 黒砂糖に含まれる特定の天然酸と色素調節物質は、さまざまな色素代謝プロセスを効果的に調節し、皮膚の色素分泌量と色素分布のバランスをとり、局所的な色素の異常な蓄積を軽減します。

したがって、上記の記事でナツメ、黒砂糖、生姜のスープの作り方とナツメと黒砂糖の効果について詳しく紹介したことで、ほとんどの人がこれらの点についてある程度理解できるはずだと私は信じています。したがって、それを理解した後、誰もが風邪の治療におけるナツメ、黒砂糖、生姜のスープの効能を信じるべきだと私は信じています。実際、風邪に対するナツメ、黒砂糖、生姜のスープの治療効果は、ナツメ、黒砂糖、生姜の効能と切り離せないものです。