腎陰虚の場合、腎臓を養うために何を食べたらよいでしょうか？

腎不全は病気だとよく言われますが、腎不全がどのような病気なのかについてはあまり知られていません。そのため、腎不全が発生した場合、適切な治療を受けることができません。専門家によると、腎虚は腎陽虚と腎陰虚の2つのカテゴリーに分けられます。腎陽虚と腎陰虚の症状は異なるため、治療法も異なります。では、腎陰虚には何を食べたらよいでしょうか？

腎不全に関しては、男性がこの症状に苦しむ可能性が最も高いと人々は常に考えます。実際、腎虚に苦しむのは男性だけではなく、女性も腎虚に苦しむのです。したがって、誰もが腎虚について誤解して治療を遅らせてはいけません。腎虚は2種類に分けられますが、腎陰虚の場合、腎臓を養うために何を食べたらよいでしょうか？

ゴマ

甘くてマイルドな性質があり、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与える効果があります。例えば、『本草経書』には「胡麻は香りが穏やかで、冷たくもなく熱くもなく、肝臓と腎臓を養うのに良い穀物である」と記されています。特に腎虚、腰痛、足の弱さ、めまい、耳鳴り、髪の乾燥と抜け毛、白髪、便の乾燥などの症状のある人に適しています。

キビはモロコシや大麦とも呼ばれ、腎気を補充する働きがあります。 「キビは腎気を養う」ことは『名医録』や『南雲南本草経』にも記されている。明代の李時珍も「キビは腎の穀粒で、腎臓病の人に適しており、お粥にして食べると丹田に効き、虚弱を補うことができる」と述べている。

ササゲは、ライスビーンやロングビーンとも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘く、腎臓を養い、脾臓を強化することができます。脾虚と腎虚の人に適しています。腎虚、喉の渇き、精漏、帯下、頻尿、女性の帯下のある人に最適です。 『本草綱目』には、「ササゲは中気を養い、腎を強め、胃を強くし、精を生む」と記されている。『四川中医薬年報』にも、「陰と腎を養い、脾と胃を強くし、腎虚による帯下、帯下、精漏を治療する」と記されている。

牛の骨髄には肺を潤し、腎臓を養い、骨髄に良い効果があります。腎虚、衰弱、精気・血の喪失に悩む人々に特に適しています。

犬肉は性質が温かく、味は塩辛いです。中を補い、気を補う効果のほか、腎臓を温め、陽を補う効果もあります。そのため、腎陽が不足している人、腰や膝が弱い人、冷え性の方に最適です。 『本草綱目』では、犬肉は「胃の気を補い、陽を強化し、腰と膝を温め、虚弱と疲労を補い、気功を改善する」とされている。『易林爪要』にも「犬肉は肺の気を補い、腎の気を強化する」とある。清代の医師である張魯も「犬肉は虚弱の人に最も適している」と述べている。虚弱とは腎陽が弱く、命門の火が弱いことを指す。

羊の骨は温かみがあり、味も甘く、腎臓を養い、腱と骨を強くする効果があります。 『陰氏正要』には、「羊の尾骨は腎に効き、下腹部の冷えを補うことができる」とある。『本草綱目』には、「羊の背骨は骨虚を補い、杜経を開き、腰痛や下痢を治療することができる。羊の脛骨は脾虚、腎虚、精液保持不能、帯下などに効く」とある。唐代の『食薬鏡』にも、「腎虚と冷え、腰と背骨が回らない場合の治療には、羊の背骨を取って潰して煮て、空腹時に食べる」と紹介されている。腎虚と緊張、腰と膝が弱い、寒さが怖い、筋肉と骨がけいれんする人に最適である。

腎陰虚と腎陽虚には本質的な違いがあるため、この2つの病状の治療法も異なり、食事療法による治療法も異なります。したがって、腎陰虚のときに何を食べるべきかという問題は、腎陽虚の人は上記の食品を食べてはいけないという警告です。最後に、腎不全を経験した場合は、速やかに治療を受ける必要があることを皆様に思い出していただきたいと思います。