電動歯ブラシはお金の無駄でしょうか？

最近、歯周炎のため毎年歯を磨かなければならないと言っているネットユーザーを見ました。以前、歯科医院で歯のクリーニングをしてもらっていたとき、歯科医に「電動歯ブラシは歯周炎に効きますか？」と尋ねました。医者によると、電動歯ブラシは手にしか効果がないそうです。その後、歯科医院で虫歯の治療をしている時に、先生に「電動歯ブラシで歯を磨いたらどうですか？」と尋ねました。医師は、過度の振動振幅は歯のエナメル質を損傷するため、使用しない方がよいと言いました。

では、なぜ歯科医は電動歯ブラシを推奨しないのでしょうか?電動歯ブラシは本当にお金の無駄なのでしょうか？今日はそれについて話しましょう！

01. 歯科医はなぜ電動歯ブラシを推奨しないのでしょうか？

一部の歯科医が電動歯ブラシの使用を推奨しない理由は、電動歯ブラシのレベルの不均一性と電動歯ブラシの方法の要件という、解決する必要がある 2 つの主な問題があるためです。

これら 2 つが保証されない場合、電動歯ブラシがもたらすリスクは通常の歯ブラシよりも大きくなる可能性があります。このため、歯科医の中には電動歯ブラシの使用を推奨しない人もいます。

現在の電動歯ブラシ市場は非常に混沌としています。電動歯ブラシはモーターで動く歯ブラシに過ぎない、と理解している人は多いでしょう。これは電動歯ブラシの価格からもわかります。高価なものは数百ドルから数千ドルかかることもありますが、安価なものは送料無料で 9.9 元で購入できることもあります。有名ブランドもありますが、聞いたことのない製品や、オンラインで情報を見つけることさえできない製品も数多くあります。

これにより、電動歯ブラシの品質にばらつきが生じます。中には、ただ楽しむために購入する人もいるので、間違える可能性が非常に高くなり、産業廃棄物を買ってしまう可能性もあります。したがって、電動歯ブラシを購入するときは慎重に選択する必要があります。良い電動歯ブラシを選んだとしても、歯磨きの効果を保証できない人もたくさんいます。主な理由は、歯磨きの効果の差が大きすぎることです。多くの人がバス歯磨き法について聞いたことがあるか、学んだことがあるかもしれませんが、それを正しく行うことははるかに困難です。さらに、歯磨きの過程を自分で見ることができないため、多くの人が自分の感覚に頼って歯磨きをしています。この悪い歯磨き習慣の結果、電動歯ブラシの有効性が保証されなくなります。

上記の 2 つの要因は、一部の歯科医が電動歯ブラシを推奨しない主な理由でもあります。

02. 電動歯ブラシはお金の無駄ですか？

しかし、市場に出回っている電動歯ブラシはすべてお金の無駄なのでしょうか?そのように一般化することはできません。選ぶときに目を凝らしてこれらの細部に注意を払うだけで、本当に香り高い体験を得ることができます。

個人的には、歯磨きに関しては、手磨きでは不確実性が非常に高いため、個人によって異なる個々の誤りを減らすことが重要だと感じています。結局のところ、多くの研究で、間違った歯磨きが、歯磨きの成果の低下や歯肉退縮につながる根本的な要因であることが指摘されています。したがって、電動歯ブラシの設計では、この点に関するリスクを可能な限り軽減するように努める必要があります。電動歯ブラシの効果に影響を与えるのは、目に見えにくく、無視されやすい細部であることが多いです。これらは電動歯ブラシの効果に最も影響を与える可能性が高い場所でもあります。

1. 強さ。

ブラッシングの力は電動歯ブラシの効果に影響を与える最も重要な要因である可能性があり、歯の摩耗を引き起こす主な要因でもあります。この点では、強さを制御することが重要です。しかし、それでも、歯ブラシによる歯の摩耗に関する in vitro 研究は合計 4 件あり、その研究は酸性化した歯のモデルを使用して実施されました。そのうち 3 つの研究では、電動歯ブラシと手動歯ブラシの間に違いはない、あるいは電動歯ブラシの方が優れていると結論付けられました。電動歯ブラシは歯の摩耗を大きくすると結論付けた研究は 1 つだけです。特定の研究では、ブラッシングの力が問題であると指摘されており、ブラッシングの力が歯の摩耗に非常に重要であることが示されています[1]。

そのため、ブラッシング時の力をコントロールすることが非常に重要です。力が不十分だとブラッシング効果が不十分になり、歯に残った汚れが除去されにくくなります。長期間蓄積すると歯垢が発生します。しかし、一方で、力が強すぎると歯の摩耗の問題につながりやすく、特に酸性物質との接触後に歯が比較的脆くなった場合は、過度の力により歯の摩耗が起こりやすくなります。どのくらいの強度が適切でしょうか？この点に関しては多くの科学的データが蓄積されており、電動歯ブラシ自体が圧力感知素子を使用すれば、ブラッシング力を非常にうまく制御することができます。

2. ブラシヘッドのデザイン。

歯磨き中にもう一つ心配なのは、歯肉退縮です。適切に設計された電動歯ブラシを正しく使用すれば、上記の問題のほとんどを回避でき、電動歯ブラシの効果を高めることができます。

3. インテリジェントデザインは人間の力では制御できない問題を解決します。

正しい歯磨きの方法について私たちは多くのことを学んでいますが、実際にそれを実行できない人がたくさんいます。なぜ？本質的に、実際のプロセスを制御するのは困難すぎます。結局のところ、歯を磨くときは、目に見えないので、基本的には触覚に頼って歯を磨くことになります。力は十分ですか?歯を十分に磨いていますか？これは問題であり、多くの場合、非常に丁寧に歯を磨いているにもかかわらず、口腔の問題が依然として存在するという事実につながります。

一般的に、電動歯ブラシの問題の多くは、本質的には操作上の問題であると思います。人によって歯磨きの習慣、歯磨きの時間、歯磨きの強さは異なるため、自分でコントロールするのは難しいものです。これがブラッシングの問題の根本的な原因です。現代の技術を活用して設計においてこうした人的要因を回避すれば、電動歯ブラシの問題を自然に最小限に抑えることができます。

1. Weijden F、Campbell SL、CE Dörfer、他。手動歯ブラシと比較した振動回転電動歯ブラシの安全性：系統的レビュー[J]。歯周病学ジャーナル、2011年、82(1):5。

2. Yaacob M、Worthington HV、Deacon SA、他口腔衛生のための電動歯ブラシと手動歯ブラシの比較[J]。 Cochrane Systematic Reviewsデータベース、2014年。

3.ジュリー・グレンダー、ラルフ・アダム、ゾウ・ユアンシュウ。振動回転電動歯ブラシが歯垢と歯肉の健康に与える影響：メタ分析。 Am J Dent、2020、33（1）、3-11。