調査や研究によると、女性は男性よりもフルーツジュースを飲む傾向があります。女性は、買い物、バーベキュー、映画鑑賞、友人とのパーティーなどのときに、飲み物としてオレンジジュースを選ぶのが好きです。市場で最も人気があるのは、果肉が入っていて味が美味しい「オレンジ ウィズ フルーツ」です。しかし、これらのボトル入り飲料は味がどんなに良くても、色素、香料、食品保存料などが添加されており、長期間の飲酒は体に有害です。 では、新鮮で栄養価の高いオレンジジュースを飲むにはどうすればいいのでしょうか? 答えは、自分で作ることです。では、オレンジジュースを美味しくするにはどうしたらいいのでしょうか。これは多くの人が非常に懸念している問題の 1 つだと思います。今日は、オレンジジュースを絞る 3 つの異なる方法をお勧めします。これらを学べば、好きな味のオレンジジュースを作ることができます。重要なのは、清潔で衛生的であり、防腐剤や色素などを含まないことです。以下で一緒に共有しましょう。 材料: オレンジ1個 ポケットナイフ1本 ジューサー 1セット グラス1杯 スプーン1杯 方法/手順 1. 手絞りオレンジジュース 1. オレンジを強く握ったり、手のひらとテーブルの間で前後に転がしたりして柔らかくします。 2. オレンジを切ります。オレンジを半分に切り、種を取り除きます。種が欲しくない場合はネーブルオレンジを使用してください。 3. オレンジジュースを絞ります。通常のジューサーを使用して、オレンジの半分を両手でしっかりと絞ることで、オレンジからすべてのジュースを抽出できます。 4. 果肉を加えます。スプーンで果肉をすくい取るか、ハンドジューサーでオレンジジュースに直接果肉を加えます。純粋なジュースを飲みたい場合は、飲むときにストレーナーを使用してください。 5. お楽しみください。冷たくて緑色で健康的な絞りたてのオレンジジュースを飲むのが待ちきれませんか? 2. 電動ジューサーでオレンジジュースを絞ります 1. オレンジを用意します。オレンジの皮をむき、4つに切ります。クレメンタインなどの小さめのオレンジは、2 つの均等な部分に分割できます。 2.オレンジを食品容器に入れます。 おいしいオレンジジュースを飲むための道具を必ず用意しておいてください。 ジューサーによっては、ジュースに含まれる果肉の量を調整できるように設定できるものもあります。ご要望に応じて対応するジューサーをご購入ください。 3. オレンジをブレンダーかフードプロセッサーでジュースにする 1. オレンジを用意します。オレンジの皮をむき、2.5cmの塊に切ります。オレンジに種がある場合は必ず取り除いてください。 2. オレンジを砕くためにさらに数回かき混ぜます。その後、濃いジュースが形成されるまでこのプロセスを続けます。 3. ジュースの味を試してみましょう。乾燥しすぎている場合は、水を追加してください。甘さが足りない場合は砂糖を少し加えてください。 4. オレンジジュースが完全に液化するまで、再度ブレンダーを回します。 5. 数分待っておいしい味をお楽しみください。 予防 オレンジジュースに違った風味を求めるなら、「ブラッドオレンジ」としても知られるモロオレンジを使ってください。鮮やかな色と独特の風味は、スパイシーなオムレツとよく合います。 さまざまな種類のオレンジを試して、どのジュースが一番好きか確かめてみましょう。 バレンシアオレンジは種がありますが、ジューシーです。ネーブルオレンジは手に入りやすく、大きくて種がありません。ネーブルレッドは太陽によくさらされるため、非常に甘く、「ピリッとしたクランベリーの味」があります。 オレンジを切るときは指を切らないように注意してください。 オレンジジュースが目に入らないようにしてください。 野生のオレンジは国産のオレンジよりもはるかにジューシーです。野生のオレンジは皮が非常に薄いので簡単に見分けられます。 上記の3つの方法は、オレンジジュースの絞り方の紹介です。もちろん、誰もが自分の好みに応じてさまざまな果物を材料として追加して、さまざまな味のオレンジジュースドリンクを絞り出すことができます。牛乳を飲むのが好きな友人は、オレンジジュースを絞るときに牛乳、蜂蜜、ヨーグルト、氷などを追加することもできます。思いつく限りの材料を自由に試してみてください。 |
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