サーモンと豆腐のスープ

サーモンと豆腐のスープ

豆腐スープは栄養価が高く、豆腐スープの作り方は様々です。豆腐スープの最も一般的な作り方は、豆腐を直接入れて、いくつかの調味料を選ぶことです。豆腐スープの作り方もいろいろあり、材料の選択にも違いがあります。サーモン豆腐スープは良い選択です。サーモンにはより多くのタンパク質とアミノ酸が含まれています。

さらに、鮭の身には独特の味があり、それを使って作る豆腐スープも非常に美味しいので、鮭豆腐スープの作り方を総合的に理解して、自信を持って作ることができ、正しい作り方を知る必要があります。

サーモンと豆腐のスープ:

材料: 鮭200g、冷凍豆腐1箱(標準パック)、あさり100g、エビ100g、パセリ10g、黒コショウ適量、塩適量、料理酒適量、ニンニク1個、玉ねぎ、胡椒の実。

練習する:

1. 古い豆腐を一箱購入し、前日に冷凍しておきます。

2. 新鮮なサーモンを中くらいの大きさに切り、ハマグリ(英国では殻付きのものしか売られていない)とエビ(私は簡単に調理できるものを買ったので、あらかじめ調理されている)をきれいにして置いておきます。

3. フライパンに火をつけ、冷たい油を入れ、胡椒とニンニクを加え、油に泡が出るまで待ちます。次に豆腐を加えて少し炒め、パセリと水を加え、火をつけて5分間煮込み、次に鮭などの魚介類、料理酒を加え、再び火をつけて他の材料を加え、火を止め、蓋をして5分間煮込みます。柔らかい白身魚の頭の豆腐スープが完成します。洋風の食材を使っていますが、クリームの脂っこさがなく、軽くてさっぱりしています~美容好きなあなたにはきっと気に入っていただけると思います。

以上が鮭と豆腐のスープのレシピの紹介です。このスープを作るときは、上記の方法に従うのが最善です。ただし、鮭と豆腐のスープを作るときは、火力にも注意する必要があります。このスープを作るときは、火力が強すぎてはいけません。そうしないと、スープの味が損なわれます。これは注意すべきことです。

<<:  サーモン刺身

>>:  生のヒマワリの種の利点は何ですか?

推薦する

おいしいチジャンの作り方

豆腐のシートで煮込んだ豚肉は、揚子江南部の水郷で特によく食べられる家庭料理です。この料理を食べるとき...

同じ服を着るのは大したことではないが、醜い人は恥ずかしいだろう!オカピは恥ずかしがっている

私たちは同じ服を着ている動物をたくさん数えました。今日紹介する動物たちは、同じ服を着ていてちょっと面...

唐辛子を食べると体重が減りますか?

減量は私たちの生活の中でますます一般的になっています。不健康な食習慣により肥満の人が増えているため、...

Honor Play 6X 開封:デュアルカメラ搭載のフラッグシップが 1000 元クラスのスマートフォンの常識を塗り替える

製品の継続的な革新により、デュアルカメラ技術は徐々にHonorブランドの携帯電話、特に1000元クラ...

その日 | 30年前、国家の主要兵器は「雪龍」と名付けられました

1992年12月7日、国家南極探検委員会元委員長の呉恒氏は、ウクライナから購入した北極砕氷輸送船に「...

どの果物が血と気を養うことができますか?

美しさは女性の一生です。気血が十分であるときのみ、顔色はバラ色になり、肌は白くなり、魅力は魅力的にな...

ペッパーオイルの作り方

胡椒油は私たちが日常生活でよく食べるもので、特に四川省の人は胡椒をよく食べます。胡椒は食べ物に風味を...

発掘された兵馬俑のまぶたはなぜすべて一重なのでしょうか?それは次の2つの理由によるものと考えられます→

記者は最近、秦始皇帝陵博物館から、考古学者が秦の始皇帝兵馬俑第2号坑で珍しい高級武将の像を発見したと...

炭酸飲料を飲むと体重が減りますか?

多くの人が減量の必要性に直面しています。人生において、減量は多くの人にとって一般的な方法になっていま...

ナズナを食べると疲労が軽減されるのでしょうか?

ナズナは野菜の一種です。この種類の食べ物を食べる方法はたくさんあります。人体に害を与えることなくカラ...

卵を食べすぎるとコレステロール値や血中脂質が高くなりますか?卵の食べ方は人によって異なる →

著者: 王 陸、中国登録栄養士査読者: 阮光鋒、科新食品健康情報交流センター副所長企画:リンリンゴシ...

クコの栄養価

クコは比較的一般的な強壮剤で、アミノ酸が豊富で、ベタインとゼアキサンチンも高濃度に含まれています。人...

スパイスを効かせたロバ肉の煮込み方

人々はロバを「小ロバ」と呼んでいました。機械化がまだ十分に発達していなかった1940年代から1950...

JATO Dynamics:2020年3月の世界自動車販売台数は555万台で前年比39%減

自動車データ分析会社JATO Dynamicsのデータによると、2020年3月の世界の自動車販売台数...

アウディ初の純電気SUV e-tronは来年発売予定。電気自動車市場における虚偽表示の悪習慣を変える大きなイノベーションとなる。

中国の新エネルギー車のチェスゲームでは、伝統的な高級車ブランドは傍観しており、実際の量産モデルを発売...