アガリクスビスポラスの栄養価は？

菌類食品は今や多くの人のお気に入りです。このような食品は消化しやすく、あらゆる面で人体に大いに役立ちます。菌類食品を長期間食べても、人体の健康に害はありません。同時に、このような食品を作る良い方法もあるので、安心して作ることができます。アガリクスビスポラスは良い選択です。アガリクスビスポラスの栄養価は何ですか？

アガリクスの栄養価についてはあまり知らない人が多いので、選ぶ際には、あらゆる面をよく理解して、自信を持って食べられるようにする必要があります。

アガリクスビスポラスの栄養価:

栄養成分: 生鮮品 100 グラムには、タンパク質 2.9 グラム、脂肪 0.2 グラム、炭水化物 2.4 グラム、粗繊維 0.6 グラム、灰分 0.6 グラム、カルシウム 8 ミリグラム、リン 66 ミリグラム、鉄 1.3 ミリグラム、ビタミン (B1) 0.11 ミリグラム、ビタミン (B2) 0.16 ミリグラム、ビタミン C 4 ミリグラム、ナイアシン 3.3 ミリグラムが含まれています。

アガリクスビスポラスのタンパク質含有量は35%～38%で、人体に必要な6種類のアミノ酸が含まれています。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンPP、ヌクレオチド酸、ナイアシン、アスコルビン酸、ビタミンDも豊富です。その栄養価は野菜や果物の4～12倍で、「健康食品」「野菜の王様」の名声を博しています。国内市場、特に国際市場で大きな支持を得ています。

アガリクスビスポラスに含まれるキノコ多糖類や異物タンパク質には一定の抗癌作用があり、腫瘍の発生を抑制します。また、含まれるチロシナーゼには一定量のコレステロールを溶解し、血圧を下げる効果があります。さらに、含まれるトリプシン、マルターゼなどは食物の消化を助けます。伝統的な中国医学では、アガリクスは甘くてマイルドな性質があり、消化を促進し、血圧を下げる効果があると信じられています。アガリクスを定期的に摂取すると、壊血病や癌を予防し、傷の治癒を促進し、鉛、ヒ素、水銀などによる中毒を軽減することができます。また、脾臓を養い、肺を潤し、気を調整し、痰を解消する効果もあります。悪性貧血を予防し、神経機能を改善し、血中脂質を低下させることができます。

以上は、アガリクスビスポラスの栄養価の詳細な紹介です。このタイプの食品は、あらゆる面で人体に非常に役立ち、この種の食品を食べる過程で、長期的に人体の調整にも非常に効果的であるため、それを選択することは正しい選択であり、人間の病気の改善にも確実に役立ちます。