喉の痛みに効く食べ物

最も感動させるのは外見に他ならない、最も心を打つのは姿勢に他ならない、最も心地よいのは声に他ならない。人は一日食べずに過ごすことはできるが、一日話さずにいることはできない。人間が進歩した理由は、言語を使用でき、言語を通じてコミュニケーションでき、言語を使用して心理的な感情を表現できるからです。人は声を調整することで、幸せ、悲しみ、怒り、退屈、忙しさなどの内面の感情を表現することができます。そして、これらの音の源はすべて声帯の振動から来ています。

このような歌手が最も誇りに思っているのは、その独特の声です。その声は美しい音楽を歌い、すべての人を音楽の宮殿へと導きます。そのため、歌手は声の保護に特別な注意を払っており、声の保険を購入する人もいます。しかし、喉が痛いときは何を食べたらいいのでしょうか?

6 つの治療法: 塩湿布を試してください。やり方は次のとおりです:

海塩2カップを温水5～6ティースプーンと混ぜます。海塩は濡れているのではなく、湿っている必要があります。次に、乾いたタオルの真ん中に塩を置き、タオルの長い辺を丸めて、丸めたタオルを首に巻き付け、さらに別の乾いたタオルで覆います。どれくらい休みたいかはあなた次第です。

温かい塩水（温かい水1カップにつき塩小さじ1杯）で口をすすいでください。喉の痛み止めやトローチを食べると、特に炎症による喉の痛みに対して、ある程度の喉の痛みの症状を和らげることができます。塩水でうがいをすると殺菌効果があり、効果は本当に良いです。

十分に休息し、水分を十分に摂ってください。喉の痛みは過労に関係している可能性が高いため、十分な休息をとることで喉の痛みの症状をある程度緩和することができます。喉の痛みが過労に関係していなくても、十分な休息をとることで体の免疫力が向上し、体の抵抗力が高まり、喉の痛みをできるだけ早く治すことができます。

痛みを和らげるために蒸気吸入を試してください。シンクに熱湯を流します。頭にタオルを巻き付けて蒸気を浴び、水が流れるときに頭を横に傾けます。深呼吸をして、蒸気を口と鼻に吸い込み、これを約 5 ～ 10 分間続けます。 1日に数回繰り返します。

亜鉛の咳止めドロップを飲んでください。感染はまだ残っていますが、亜鉛は喉の痛みなど、風邪の他の症状を緩和できることが研究でわかっています。

痛みを和らげるには、喉に温熱パッドを当てて軽く圧迫します。

カモミール湿布も試すことができます。作り方は、乾燥したカモミールの花小さじ1杯を沸騰したお湯1～2カップに混ぜ、5分間浸します。カモミールが完全に浸ったら、水を捨て、ガーゼまたはチーズクロスでカモミールを包み、直接塗布します。湿布が厚くなったら取り除き、これを数回繰り返します。

歌手の身体の中で最も負担がかかるのは声です。長期間声を使うと声帯にダメージを与えるため、薬を服用しなければならないことがよくあります。しかし、西洋薬は後遺症が残ったり、声にダメージを与えたりするのではないかと心配され、人々はとても心配しています。しかし、漢方薬は味が苦く、効果も遅いため、人々にはあまり受け入れられていません。しかし、喉の調子が良くなったからといって、将来問題が起きないというわけではありません。