乾燥レモンを水に浸す方法

レモンは薬効が非常に高い果物です。レモンを定期的に食べることは健康に良いです。レモンは抗炎症作用と抗菌作用に優れているだけでなく、美白やスキンケアにも明らかな効果があります。また、レモンを定期的に食べると減量にも役立ちます。レモンの食べ方はたくさんあります。私たちはよくレモンを乾燥させてお茶を作ります。以下では、水に浸した乾燥レモンの作り方を見てみましょう。

方法1

レモンを薄くスライスし、水に浸します。浸すときは温かい沸騰したお湯を使用するのが最適です。これにより、レモンの栄養素をより多く保存できます。もちろん、紅茶や飲み物を飲むときにレモンスライスを加えることもできます。チャイナフードネットワークは、水に浸すのに必要なレモンスライスは2〜3枚だけだと注意を促しています。乾燥したレモンスライスと新鮮なレモンスライスの主な違いは、含まれる微量元素の量です。乾燥したレモンスライスの栄養成分は新鮮なものよりわずかに少なく、新鮮なものほど吸収されません。

水に浸したレモンスライスを飲むことの最も直接的な利点は美容です。毎朝一杯の熱いレモン水を飲む習慣をつけると、目が生き生きし、肌がバラ色になり、体内の老廃物を排出するのにも役立ちます。

方法2

材料: レモンスライス1～2枚、水150ml、蜂蜜1スプーン

練習する：

1.適量のレモンスライスをウォーターボトルに入れ、一定量の温水を加え、数回振ってから水を捨てます。乾燥したレモンスライスは乾燥すると必ずほこりが付着するので、レモネードを作る前に乾燥したレモンスライスに付着したほこりを洗い流す必要があります。

2. 洗ったレモンスライスに適量の蜂蜜を加えます。

3.適量の温水を加える

4. 軽く振ったらレモネードの完成です!

上記の記事では、レモンとは何かを紹介しました。レモンは味が良いだけでなく、食用価値が非常に高いことがわかっています。レモンを定期的に食べると、肌が白くなります。上記の記事では、乾燥レモンを水に浸す2つの方法を紹介しています。