蓮の実は食べられますか？

蓮の実はごく一般的な食べ物です。このような食べ物は人間の健康に非常に役立ちますが、女性は蓮の実を適度に選ぶべきです。このような食べ物は冷たい食べ物に属します。食べ過ぎると女性の体質も損ないます。ですから、この点に注意する必要があります。蓮の実は食べられますか？蓮の実は蓮の実の実です。食べられますか？

蓮の実は食べられますか？これも選択肢の1つであり、調理法も優れています。同時に、病気の治療に非常に役立ち、睡眠の質を改善し、高熱を軽減するのに良い効果があります。

蓮の実は食べられますか？

蓮核は蓮の実の中心にある緑色の胚芽で、苦味があり、清熱、精気の強化、神経の鎮静、心臓の強化などの効果があります。蓮の実の芯2グラムを沸騰したお湯に浸して飲むと、高熱によるイライラ、混乱、夢精、精液漏などの症状を治療できます。高血圧、動悸、不眠症の治療にも使用されます。

蓮の実の芯を取り除く方法は、まず小さなナイフを使って蓮の実の真ん中に水平の円を描き、蓮の実の殻にはっきりとしたナイフの跡を残します。殻を押し開けると蓮の実が現れます。つまようじを使って蓮の実の真ん中を刺し、蓮の実の芯を取り出します。蓮の実の芯を引き抜きます。蓮の実の芯についた粘液を冷たいお湯で洗い流し、日陰で乾燥させてからお茶を作ります。

歴史の記録によると、乾隆帝は山荘を訪れるたびに、心臓を養い、知力を高め、気力を調整し、心の火を清め、解毒するために、常に蓮の葉の露を使って蓮の実芯茶を淹れていたそうです。蓮の種子にはカルシウム、リン、カリウムが豊富に含まれており、骨や歯の成分となるだけでなく、血液凝固を促進し、特定の酵素を活性化し、神経伝導を維持し、神経を落ち着かせ、筋肉の弾力性と心拍リズムを維持する働きもあります。豊富なリンは細胞核タンパク質の主成分でもあり、体内のタンパク質、脂肪、炭水化物の代謝を助け、酸塩基バランスを維持します。また、精子の形成にも重要な役割を果たします。

蓮の実の芯茶には、清心清熱、収斂、止血、渇きの解消などの効果があり、心不全、ショック、インポテンツ、神経過敏、渇き、吐血、精液漏、赤目、腫れ、痛みなどの症状を治療できます。心火を清め、肝火を鎮め、脾火を排出し、肺火を減らし、熱と神経過敏を取り除き、体液生成を促進し、渇きを癒し、赤く腫れた目を治療できます。蓮の実の芯を水と一緒に飲むと便秘が治ります。

以上の紹介により、蓮の実の芯は食べられるかどうかがよく分かりました。したがって、このような食品を選ぶことができるかどうかは、安心して選ぶことができます。ただし、このような食品を食べるときは、方法や方法にも注意する必要があり、量が多すぎないようにする必要があります。