生活の向上により、多くの人が健康維持に注目するようになりました。健康維持とは、正しいメンテナンス方法を通じて、より健康で長生きできることを意味します。道教は健康維持を非常に重視しており、道教の健康維持法は常に人々から尊重されてきました。道教の健康維持スープは数多くあり、多くの人がそれらを知りたいと思っています。今、専門家が道教の健康維持スープを紹介します。それがどのように作られるかを見てみましょう。 誰もが健康な体を持ち、人生をより楽しむことを望んでいますが、現在、多くの人の体は不健康な状態にあります。この時、私たちは健康維持に注意を払う必要があります。道教の養生には多くの利点があり、例えば道教の養生スープは非常に良いです。 今日は、脾臓と腎臓を養い、肺を養い、唾液の分泌を促進する九仙山椒煎じ薬を専門家が紹介します。ディオスコレアはヤムイモとしても知られています。このスープはヤムイモ、皮をむいたアーモンド、牛乳で作られています。ヤムイモ、アーモンド、牛乳の比率は 1:1:3 です。簡単な方法は、アーモンドを潰して牛乳に注ぎ (アーモンドは細かいほど良い)、ヤムイモを加えることです。昔ながらの方法は、密閉された磁器の瓶に入れて鍋で1時間煮るというもので、丸一日一晩かかります。普通の人にはこれはできません。道教の薬膳料理は、調理に長い時間がかかるのが普通です。なので、家で作る場合は鍋に入れて少し長めに煮るだけで大丈夫です。 このスープは単にヤマノイモの揚げ芋という名前ではなく、その前に「九仙」という文字が付いているので、九仙ヤマノイモの揚げ芋と呼ばれています。これは、道教の観点から、優れた機能を持つスープであることを意味します。毎日空腹時に温かい酒と一緒にスプーン一杯飲むと、足の痛みや胃の冷えに効き、顔色が白く輝き、体が軽く健康になり、疾走する馬のように速く走れるようになると言われています。長期間食べ続けると不老不死になれると言われています。もちろん、どれだけ食べても不老不死にはなれないことは誰もが知っていますが、高齢者が小鉢一杯を定期的に摂取することができれば、陽を補給するのに確かに良い選択です。 このスープは高齢者に適しています。気血の不足、体液不足、肌荒れ、痩せなどの症状に悩む高齢者には、この滋養強壮剤が特に適しています。長い間病気で体が弱っていて、いつも吐き気やしゃっくりがある高齢者も、この九仙山椒煎じ薬を飲むことができます。 以上は専門家が紹介してくれた道教の養生スープの作り方です。皆さんが日常生活で体の健康を第一に考え、何をするにも健康に配慮し、健康に気を配っていただければと思います。食事にもっと気を配るだけでなく、適度な運動も必要で、これも健康維持の大切な方法です。 |
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