イカは栄養価が高く、タンパク質、コレステロール、カリウム、鉄、ナトリウム、リン、ヨウ素が豊富に含まれています。このような食品を食べることは、人体にこれらの栄養素を補給するのに非常に効果的です。ただし、イカを食べるときは、食べるときに体に害を及ぼさないように、正しい調理方法を選択する必要があります。豚の肋骨と一緒に煮込んだイカは良い選択です。 豚のあばら肉と一緒に煮込んだイカを食べるのが好きな人はたくさんいます。この調理法はイカの味をとても良くします。しかし、このような珍味を作るときは、準備時間が比較的長いことにも注意する必要があります。 イカ煮豚スペアリブ: 材料 材料: イカ 250g、豚バラ肉(大) 250g 付属品: ピーナッツ50g、デーツ(乾燥)50g 調味料: 塩3グラム、MSG1グラム 色: 柔らかくて甘い。 調理方法 1. イカを洗って不純物を取り除き、沸騰したお湯に入れて5分間茹で、取り出して洗います。豚チョップを洗って茹で、浮いた泡を取り除いて取り出します。 2. イカ、ピーナッツ、ナツメ、豚肉をスープ鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、弱火で2時間煮込み、塩とMSGを加えます。 ヒント ヒント - 健康のヒント: 1. イカにはさまざまな遊離アミノ酸、タンパク質、脂肪、ビタミン、ミネラルが含まれており、血液を養い、欠乏を補い、脾臓を強化し、利尿を促進する効果があります。 2. ナツメは気を補充し、胃を養い、脾臓を強化します。 3. ピーナッツは脳を活性化させる食品で、胎児の脳細胞の分化と骨の発達に有益です。 ヒント - 食品の不適合性: イカ: イカとナスは相性が悪く、一緒に食べるとコレラになりやすいです。 ピーナッツ: 胃が弱い人は、ピーナッツをキュウリやカニと一緒に食べないでください。そうしないと、簡単に下痢を引き起こす可能性があります。 以上が豚バラ肉とイカの煮込みのレシピの詳しい紹介です。豚バラ肉とイカの煮込みを作るときは、上記の手順に従ってください。ただし、この料理を作るときは、火を強すぎないように注意する必要があります。同時に、イカを作るときは、材料を勝手に組み合わせないように注意する必要があり、上記の食品の相性の悪さに注意する必要があります。 |
多くの人にとって、果物は栄養価が高く健康に良いものであり、絞った果汁はその濃縮されたエッセンスです。...
一部の種は、外部条件が厳しくなると、自発的に冬眠状態に入り、体温を下げて代謝を遅くし、体の状態を「ス...
2016年、世界のスマートフォン市場の全体的な構造は改善され、安定しましたが、地域市場の内部構造は以...
一生懸命働いているのに、それに見合う報酬が得られないと感じることがよくありますか?たとえば、プロジェ...
豆腐皮は栄養価の高い大豆製品なので、誰もが好んで食べるはずです。特に中国東北地方の人々は豆腐皮が大好...
最近、魚、魚油、オメガ3脂肪酸、DHAに関する質問を多く受けています。ネットユーザーAさんはこう質問...
ゼリーは西洋のデザートの一種ですが、私の国に紹介されて以来、特にゼリーが大好きな多くの子供たちの間で...
国際学術誌「iScience」第26巻第9号の表紙は癒しの風景写真です。そこには、深い森の草原の中に...
古代人は地図を使って空間情報を描写しましたが、現代人は地理情報システム (GIS) を使って現実世界...
不完全な統計によると、現在中国で販売されている販売価格130万元以上の自動車製品は、主に高性能スポー...
中国新聞社は8月4日、同社の完全子会社である中国新聞世紀映画テレビ投資ホールディングス(北京)有限公...
この世で一番辛いのは、速達が遅れることではなく、待っているものが偽物だということです。 2021年、...
...
緑豆もやしはもやしの中でも最高だということは誰もが知っています。そのため、緑豆もやしの価格は他のもや...
豚肉は私たちの生活の中で最も一般的な肉です。肉は硬くて繊細で、香りがよく、脂っこくなく、人々に人気が...