にんじんリンゴジュースの作り方

生活水準の継続的な向上に伴い、人々の食に対する要求は単にお腹を満たすことではなく、食べ物からどのように栄養をよりよく摂取し、どのように食べるかということになりました。にんじんとりんごのジュースは人気の食品です。栄養が豊富で、特に抵抗力が弱い人にとっては体に多くの利点があります。にんじんとりんごのジュースを定期的に飲むと、体の抵抗力を効果的に高めることができます。にんじんとりんごのジュースの作り方を学びましょう。

ニンジン（Daucus carrot）は、ニンジンとしても知られ、セリ科のDaucus属の2年生草本植物です。肉質の根は野菜として食べられます。南西アジア原産で、アフガニスタンが最も古い進化の中心地であり、栽培の歴史は2,000年以上です。山東省、河南省、浙江省、雲南省などの省に分布しています。国内のほとんどの地域で栽培されています。

リンゴは、楕円形の鋸歯状の葉と赤みがかった白い花を持つ落葉樹です。果実は丸く、味は甘味またはわずかに酸味があり、栄養価が高く、治療や補助治療の機能を持つ一般的な果物です。世界4大果物の1つです。リンゴは通常は赤ですが、黄色や緑のものもあり、植物の果実です。リンゴはヨーロッパ、中央アジア、西アジア、トルコ原産で、19 世紀に中国に導入されました。中国は世界最大のリンゴ生産国であり、中国東北部、中国華北部、中国東部、中国西北部、四川省、雲南省などの地域でリンゴが栽培されています。リンゴは一般的な果物であり、最も一般的な果物でもあります。ビタミンや栄養素が豊富で、世界の4大果物（リンゴ、ブドウ、オレンジ、バナナ）の中でトップにランクされています。

材料：

ニンジン 1本 リンゴ 1個 レモン 1/4個 氷 適量

にんじんリンゴジュースのレシピ:

（１）にんじんの皮をむき、洗って細かく切り、適量の冷たい沸騰したお湯を加えてジューサーに入れてジュースを作ります。

（２）リンゴの皮をむき、細かく切ります。レモンの皮をむき、細かく切ります。上記のジュースにすべての材料を加えて混ぜます。

効能: この果物と野菜のジュースは免疫力を高め、疲労を解消します。高血圧や肝臓病の患者にとって有益な飲み物です。

にんじんリンゴジュースの作り方はとてもシンプルで簡単です。健康のために、私たちは通常、市販のフルーツジュース飲料を選ばないようにしています。なぜなら、それらには多くの食品添加物が含まれているからです。しかし、自宅で作る飲料には、これらの添加物は含まれていません。ジュースの最高の栄養価を実現するために、新鮮な果物を購入し、自宅でジュースを絞ることができます。これは、清潔で栄養価も高いです。