ブラックペッパーステーキのレシピ

牛肉は私たちの生活の中で3番目に多い肉であり、その美味しい肉質と豊富な栄養で人々に愛されています。人生には牛肉を食べる方法がたくさんあります。牛肉を煮込んだり、冷製料理にしたり、ステーキにしたり、どれも良い選択です。自分の好みに合わせて選ぶことができます。ブラックペッパーステーキは、その独特の味わいから特に人気があります。ブラックペッパーステーキのレシピを見てみましょう。

ブラックペッパーステーキは食用価値が非常に高く、タンパク質と脂肪が豊富で、人体に素早くエネルギーを与えることができます。ステーキを食べることで体の栄養を補給することができ、迅速かつ効果的です。

ブラックペッパーステーキのレシピ

（１）ステーキを洗い、調味料１を加えてよく混ぜる。玉ねぎ1/4個を潰して加える。生姜、ニンニク、セロリと一緒にステーキを１時間漬け込む。 （２）残りの玉ねぎをみじん切りにして油で炒める。調味料２を加えて炒める。その後、小麦粉と水でとろみをつける。これがブラックペッパーソースのできあがり。 （３）フライパンにサラダ油大さじ２を熱する。フライパンの表面に油の筋が出てきたら（または中心から横に油が広がってきたら）、漬け込んだステーキを入れ、弱火で２～３分ほど焼く。ヘラを使ってステーキを軽く押す。動かせるようであれば裏返し、反対側も焼く。 （４）フライパンから取り出し、ブラックペッパーソースをかけて召し上がる。

ブラックペッパーステーキの作り方： 1.まずマリネ液を用意し、水を加えてステーキを入れてマリネします。私は約20分間マリネしました。 2. フライパンに油を入れて熱し、みじん切りにしたニンニクを加え、用意しておいた調味料（最初の 4 つはよく準備しておく）を加え、最後に用意しておいたコーンスターチを加えてとろみをつけます。演じる。 3. フライパンに油をひいて熱します。平らなフライパンを使用してください。油が熱くなったら火を弱め、ステーキを入れて揚げ始めます。少し押し下げて、しばらくしてから裏返します。好みの焼き加減になるまで揚げます。仕える。用意しておいたブラックペッパーソースを上に注ぎます。 4. 最後に残った油でピーマンを炒め、横に添えると見た目も良くなります。

以上がブラックペッパーステーキのレシピの紹介です。少しでも参考になれば幸いです。ブラックペッパーステーキの作り方は様々です。お好みに合わせて砂糖、コショウ、その他の材料を加えて、自分だけのおいしい一品を作ることができます。ただし、ステーキは高カロリーの食べ物なので、体に害を与えないように食べ過ぎないように注意する必要があります。