エッグロールの作り方

卵は栄養価が高く、特にタンパク質含有量が高く、人々の生活の中で非常に人気のある食品です。茹でても揚げても、おいしい楽しみです。また、肺と血液を養い、栄養失調を解決するのに役立ちます。子供にとって珍しい食品です。オムレツは多くの人がよく食べる食べ物です。作り方を見てみましょう。

オムレツの主な材料は実は卵であり、人々がオムレツをとても愛し、自分で作りたがる理由は、自分でオムレツの材料を選ぶことができるため、自分が作るオムレツには嫌いな食べ物が一切含まれていないからです。

主な材料：小麦粉1000g 付属品：アーモンド500g、重曹15g、卵500g 調味料：ごま油50g、ピーナッツ油50g、白砂糖750g 卵ロールの作り方：

1. ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜます。

2. 砂糖、重曹、ごま油、ピーナッツ油を加えて混ぜ続けます。混ぜ終わったら水を加えて軽くかき混ぜます。

3. 次に、ふるった小麦粉を注ぎ、水ヘラで均一になるまでかき混ぜてペースト状にします。

4. ベーキングトレイをきれいにし、少量の油を塗り、準備した卵の混合物を平らな注ぎ口が付いた布製バッグに入れます。

5. 袋を締めて、卵の混合物をベーキングパンの上に 10 cm の直線状に絞り出します。その上にアーモンドを散らし、アーモンドパウダーがパンに完全に付着するように繰り返し振ってください。

6. オーブンで中火でアーモンドストリップが黄金色になるまで焼きます。

エッグロールは高価な食べ物ではありませんが、栄養価が高く、あらゆる年齢の人々に適しています。ただし、卵は栄養が豊富ですが、適度に食べる必要があることに注意してください。食べ過ぎてはいけません。そうしないと、簡単に栄養過多になり、健康に良くありません。