ロバ皮ゼラチンの効能・機能・摂取方法

「女性は自分を喜ばせるために着飾るのです。」女性にとって見た目がいかに大切かがわかります。もちろん、美しい外見は化粧品だけに頼って得られるものではありません。美しい肌は美しい外見の基礎です。ロバ皮ゼラチンの美容効果は疑う余地がありません。まさに女性のための美容商品です。しかし、ロバ皮ゼラチンの効果や働き、摂取方法は、単に美容を維持するだけではありません。まだ複数の効果があります。

もちろん、ロバ皮ゼラチンの効果や機能、摂取方法はそれほど単純ではありません。もちろん、より深い理解があればこそ、天然資源の浪費を避けることができます。

効能と機能

現代の薬理学的研究では、ロバの皮のゼラチンには、タンパク質、リジン、アルギニン、ヒスチジンなど人体にとって必須のアミノ酸のほか、カルシウム、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、亜鉛などの微量元素も含まれていることがわかっています。ロバ皮ゼラチンは女性にとって特に重要で、最高級の婦人科薬として知られています。血液を養い、肌を美しくするだけでなく、月経を調整し、妊娠を安定させ、睡眠を改善し、脳を強化し、老化を遅らせる効果もあります。もちろん、カルシウム補給や肌の美白にも役立ちます。

食べ方

1. エジャオスープ

材料: ロバの皮ゼラチン250g、米酒250g、氷砂糖200g、黒ゴマとクルミの実各250g

作り方：ロバの皮のゼラチン250gを取り、砕きます。蓋付きのスープボウルまたは磁器ボウルに入れて、日本酒250gを加え、柔らかくなるまで1〜2日間浸します。氷砂糖200gに水250mlを加えて氷砂糖水を作り、柔らかくなったロバの皮のゼラチンに注ぎ、蓋をします。接着剤の容器を普通の鍋か炊飯器に入れて、完全に溶けるまで1～2時間湯煎で蒸します。揚げた黒ゴマとクルミの実を加え、かき混ぜながらスープ状になるまで1時間ほど蒸し続けます。容器から取り出し、冷ましてから冷蔵庫で保存します。朝晩スプーン1杯ずつをぬるま湯で飲みましょう。

2. ロバ皮ゼラチンペースト

材料: ロバ皮ゼラチン1個、氷砂糖20グラム

作り方：ロバの皮のゼラチンを小豆大に砕きます。砕いたロバの皮のゼラチンを白磁のボウルか電子レンジ対応の容器に注ぎます。氷砂糖約20グラムと水約150mlを加えて電子レンジに入れます。火力を中火にします。12 分後、オーブンのドアを開けると、接着剤の香りが漂ってきます。氷砂糖とロバの皮のゼラチンがすべて溶けています。取り出して冷ますとゼリー状になり、冷蔵庫で保存します。毎晩寝る前に、スプーン一杯のロバ皮ゼリーをカップに入れ、沸騰したお湯または牛乳100mlを加え、完全に溶けるまでかき混ぜてから飲みます。

3. 膨化食品

ロバ皮ゼラチンを電子レンジで膨らませると、サクサクとした美味しいロバ皮ゼラチンビーズができ、そのまま口に入れて溶かして食べられます。清らかな香りが長く続き、効果も満足できます。作り方は、まず電子レンジのトレイにハマグリの粉を厚さ約0.5cmになるように均等に置き、次に大豆大に砕いたロバ皮ゼラチンキューブを0.5cm間隔で置き、ハマグリの粉の上に振りかけ、電子レンジのドアを閉めてスタートボタンを押し、電力を10に設定し、タイマーを3分に設定します。

4. 牛乳と一緒に飲む

ロバ皮ゼラチンを細かく粉砕し、スプーン一杯のロバ皮ゼラチン粉末（約3〜4g）をカップに入れます。個人の好みに応じて、かき混ぜながら熱い牛乳、豆乳など（80℃以上）を加え、ロバ皮ゼラチン粉末が完全に溶解してから服用します。甘くて柔らかい味で、後味が長く続きます。

ロバの皮のゼラチンを食べすぎると胃を傷める可能性があるので、前菜と一緒に食べるようにしてください。

ロバ皮ゼラチンの効果、機能、摂取方法を知ることで、中国伝統医学の三宝の一つであるロバゼラチンについてより深く理解することができます。さらに、現代人にとっては、古代の薬を摂取する新しい方法ともいえます。もちろん、どのような食べ方をしても、目的の効果が得られれば大丈夫です。