ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープの効能

ナツメ、シロキクラゲ、蓮の実のスープの主な材料は、シロキクラゲ、ナツメ、蓮の実です。このスープではこれら3つの材料が重要な役割を果たします。ナツメは最も栄養価が高く、最も頻繁に食べられる果物であることがわかっています。ナツメは生でも、調理しても、煮ても食べられ、栄養価が非常に高いです。

ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープも、私たちが生活の中でよく食べる強壮剤の一種です。特にナツメには人体の抵抗力を高め、癌細胞を抑制する効果があります。ナツメを定期的に食べると、胆石の発生を減らすことができ、血液を養い、肌に栄養を与える効果もあります。ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープの効果は以下の通りです。

まず、白キクラゲ、蓮の実、ナツメ、氷砂糖などの原材料を準備します。シロキクラゲ、蓮の実、ナツメは事前に浸しておく必要があります。

蓮の実はより長い時間浸す必要があります。蓮の実が膨らむまで待ちましょう。これにより、ガソリンを2倍節約できます。白キクラゲも漬けてあります。鍋に適量の冷水を入れ、白きくらげを手でちぎって鍋に入れ、白きくらげの黄色い根は必ず取り除きます。次に、蓮の実を鍋に入れます。次に適量の氷砂糖を加えます。お好みに応じて砂糖の量を増やしたり減らしたりしてください。赤いナツメを最初に入れないでください。

次に火をつけて煮始めます。鍋が沸騰したら、火を弱めます。約40分煮沸後。ご覧のとおり、スープはほぼ濃くなりました。今度はナツメを加えます。あと10分ほど煮るだけです。こうするとスープが赤くなりません。

ナツメは温かみのある味で甘みがあり、ビタミン含有量は果物の中で最も高いです。新鮮なナツメ100グラムあたりに含まれるビタミンCの量は、柑橘類の8〜17倍、バナナの50〜100倍、リンゴの50倍に相当します。生きたビタミン剤とも呼ばれています。気血を強め、脾胃を強化し、血液と内臓を補い、虚弱を治療し、癌と闘い、癌を予防する効果があります。シロキクラゲと蓮の実のシロップは栄養と健康に強い作用があり、伝統的なスキンケアと美容製品です。

この記事から、ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープの作り方を学んだだけでなく、ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープの効能も理解できました。したがって、ナツメ、白キクラゲ、蓮の実のスープを定期的に食べると、血液と気を補給し、がんと闘い、がんを予防し、肌に潤いを与えることができることが分かっています。欠乏症に対する治療効果はより高まります。