毎日、腎臓を補うお粥を一杯食べると、白髪が消えて三日月が戻ります。

私は3週間以上、毎日お粥を一杯飲み続けました。白髪は消え、肌は白く滑らかになり、顔色も以前より良くなりました。

このお粥を作るのはとても簡単です。体を大事にしたいなら、少しの時間とエネルギーを費やしてください。興味のある友人の役に立つことを願って、このレシピを再投稿します。

黒豆（1握り）

黒米（2握り）

黒ゴマ（一掴み）

ユリ（10個）

ハトムギ（3握り）

クルミ（2個）

米（2握り）

黒砂糖（適量）

クルミの代わりにピーナッツでも代用できます。

上記は2人分の金額です。

毎日お昼にボウルに入れて浸し、夜、食器を洗っている間にお粥を作り始めます。10分ほどで水がとろみがついたら出来上がりです。火を止めて蓋をして煮込みます。翌朝、水と黒砂糖を加えて2分ほど加熱します。

このお粥を3週間以上飲むと、爪の上の小さな半月が増えます。子供がこれを飲むと、冬でも顔がバラ色になり、体が強くなります。

顔のシミや老化の兆候はすべて、腎臓を強くすることで消すことができます。腎臓は時間を逆戻りさせ、永遠に若さを保つ能力を持つ世界で最も強力な臓器です。