数ドルの歯磨き粉と数十ドルの歯磨き粉の違いは何でしょうか?その魔法の効果は本当ですか？

監査専門家：ルー・ビン

空軍医科大学口腔病院口腔顎顔面科学科副主任医師および准教授。 「歯を健康にし、白くする」「熱を取り除き、歯茎を保護する」「息を爽やかにする」など、科学技術の発展とともに、歯磨き粉にはより多くの機能が与えられています。市場には多くの種類の歯磨き粉があり、価格は数ドルから数十ドルまでさまざまです。

スーパーマーケットの歯磨き粉の棚

出典：ガオ・イーファン

それで、それらの違いは何でしょうか?自分に合った歯磨き粉の選び方は？

2種類の歯磨き粉

歯磨き粉にはさまざまな種類がありますが、配合されている成分によって、通常の洗浄歯磨き粉と機能性歯磨き粉の2つに分けられます。

一般的な歯磨き粉の成分には、研磨剤、界面活性剤、安定剤、保湿剤、防腐剤、香料、甘味料などの基本成分が一般的に含まれており、歯磨き粉が繊細で優しく、泡立ちやすく、洗浄機能があることを保証します。

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これらの一般的な成分に加えて、機能性歯磨き粉には、虫歯を予防するフッ化物、抗菌・抗炎症、鎮痛・血液凝固、ホワイトニングなどの化学成分も含まれており、特定の口腔の問題を予防または緩和し、口腔の健康を促進します。

出典：国家衛生健康委員会の公式ウェブサイト

歯磨き粉の中で、研磨剤が最も懸念されるものです。歯の表面の頑固な汚れを物理的に除去し、歯ブラシの機械的摩擦によって歯の表面を磨きます。研磨剤成分は、歯磨き粉のチューブの重量の 30% ～ 50% を占めることがあります。したがって、歯磨き粉のチューブに含まれる研磨剤の品質は、私たちの歯の健康に直接関係しています。

安価な歯磨き粉では、研磨剤として炭酸カルシウムが選ばれることが多いです。粒子が粗いため、歯の表面の汚れは落ちやすいのですが、歯の表面のエナメル質を傷つけやすいという欠点もあります。

出典：あるブランドの歯磨き粉

より高品質の歯磨き粉には、研磨剤として微粒子リン酸水素カルシウムまたは水和シリカが使用されています。マイルドで繊細な味わいで、歯を傷める可能性も低く、より安全な選択肢です。

出典：あるブランドの歯磨き粉

一般的に、国家基準を満たした歯磨き粉には、普通の歯磨き粉と同じ成分が含まれており、価格もほぼ同じです。歯磨き粉の最も基本的な洗浄機能だけを求めているのであれば、安価な普通の歯磨き粉で十分です。しかし、口腔の問題を軽減したいのであれば、歯磨き粉を慎重に選ばなければなりません。

歯磨き粉の特殊効果と添加物

市販されている数十ドル、数百ドルもする歯磨き粉のほとんどには、特別な効果のある成分が添加されています。

2010年に発行された「歯磨き粉の効能評価」の基準によると、歯磨き粉の効能は、虫歯予防、抗炎症・抗菌、象牙質知覚過敏予防の3つのカテゴリーに分類されます。

フッ素は虫歯予防効果のある歯磨き粉によく添加されています。歯を磨くと、フッ素からフッ化物イオンが放出されます。フッ化物イオンは口内のハイドロキシアパタイトのヒドロキシル基を置き換えてより硬いフルオロアパタイトを形成し、それが歯の表面に付着して歯を強くし、虫歯を予防します。

次回歯磨き粉を選ぶときは、成分表にフッ素が含まれているかどうかに注意してください。一般的には、6歳以降はフッ化物配合の歯磨き粉を選ぶ方が良いでしょう。

出典：ガオ・イーファン

抗炎症・抗菌成分は、一般的にトリクロロベンゼン（PVM/MA）、クエン酸亜鉛、トコフェロールなどであり、口臭や炎症などの口腔の問題の治療に使用されます。歯磨き粉の中には、歯茎の出血を抑えたり、歯垢の活動を抑制するために、トラネキサム酸や塩化セチルピリジニウムなどの処方薬が添加されているものもあります。

ただし、処方薬なので医師の許可が必要です。このタイプの歯磨き粉を許可なく使用すると、より深刻な歯周病の問題が隠れてしまう可能性があります。そのため、出血や炎症がある場合は、できるだけ早く医師の診察を受け、医師のアドバイスに従うことをお勧めします。

最後に、抗知覚成分があり、これは主に痛みの緩和と修復に役立ちます。

硝酸カリウムやドミフェンなどの物質は歯髄神経に作用し、外部からの刺激を和らげ、鎮痛効果があります。ストロンチウム塩とカルシウム塩は象牙質細管に作用し、外部刺激をブロックし、食物中の刺激性成分が歯の組織に浸透するのを抑え、歯の敏感さを軽減します。歯が痛いなどの口腔の問題があり、歯医者に行って治療したくない場合は、これらの成分が入った歯磨き粉を購入するのが良い選択です。

出典: ショッピングサイト

同じ機能性歯磨き粉を頻繁に使用する場合は、薬剤耐性を避けるために定期的に交換することをお勧めします。洗浄機能付きの歯磨き粉だけであれば、処方薬の成分は含まれていないので、これは必要ありません。

ホワイトニング歯磨き粉はお金の無駄ですか？

美白効果についても熟知しております。本当に歯を白くできるのでしょうか？ホワイトニング歯磨き粉には、汚れを柔らかくし、歯石の不溶性成分を可溶性成分に変えて汚れを落とすホワイトニング成分が含まれています。ただし、この成分は、食べ物や細菌（喫煙、濃いお茶やコーヒーの摂取など）によって引き起こされる外因性の着色した歯垢にのみ効果があります。遺伝や病気などによる内因性の歯垢汚れには効果がありません。

出典：あるブランドの歯磨き粉

内因性の着色歯垢を治療するために、一部の歯磨き粉には着色料が含まれています。歯磨きをしていると着色剤が歯の表面に付着し、「歯が白くなった」ように感じますが、実際は飲食をすると着色剤が落ちてしまうので、短期的な効果のために多額の費用をかけるのは割に合いません。

出典: hippopx

市販の歯磨き粉には、酵素製剤やプロバイオティクス、漢方薬の成分が配合されているものが多く見られます。厚生労働省はこれらの成分について明確な評価基準を示していないが、市販の歯磨き粉にはこれらの魔法の成分がどの程度添加されているのだろうか？どのように機能しますか?さらなる研究が必要です。しかし、確かなことは、このタイプの歯磨き粉は間違いなく高価になるということです。