便秘の場合でもココナッツを食べてもいいですか？

ココナッツは果物の一種です。天然のココナッツの果肉とココナッツジュースは甘くてまろやかで、喉の渇きを癒してくれます。便秘の友達がココナッツを食べても大丈夫です。ココナッツを食べると、体に必要な総合的なビタミンを補給できるだけでなく、便秘の人が不足している果物繊維も補給できます。便秘の場合でもココナッツを食べてもいいですか？どうぞご自由にお召し上がりください。ココナッツは実はリンゴと同じです。性質上、熱くも冷たくもありません。消化を促進し、女性の肌を美しくする効果もあります。

ココナッツは甘くて平らな性質で、胃、脾臓、大腸の経絡に入ります。果肉には、体を補い、気を補い、風を払い、栄養失調を取り除き、虫を殺す効果があります。長期摂取は、顔に潤いを与え、体力と飢餓に対する耐性を高め、子供の条虫とショウガ虫病を治療することができます。ココナッツウォーターには、滋養、清熱、渇きを癒す効果があり、主に熱と体液不足による渇きを治療するために使用されます。ココナッツシェルオイルは、白癬とヤマモモの傷を治療することができます。

ココナッツは次のような人に適しています:

適した食べ物：ココナッツは、発熱時、夏の暑い時期、口が渇いたときなどに摂取すると適しています。また、うっ血性心不全の人にも適しています。

タブー：ココナッツジュースにはブドウ糖、蔗糖、果糖などが含まれているため、糖尿病の人は摂取を避けるべきです。脾臓や胃が弱い人、腹痛や下痢のある人は食べないでください。長期間睡眠不足に悩まされている人、揚げ物が好きな人、怒りっぽい人、口が渇く人は、ココナッツを食べすぎないように注意してください。心不全の患者は、心臓への負担を増やさないようにココナッツを食べてはいけません。

便秘は、人体の繊維不足と多量の水分が原因で、胃腸の運動異常を引き起こします。腸内の代謝物や細菌などの有害物質が時間内に排泄されず、冠状動脈性心疾患、高血圧、喘息、疲労、口の中の苦味、イライラなどの症状を引き起こすことがよくあります。ココナッツを食べると便秘の予防や治療に効果があります。生のココナッツもココナッツパウダーも腸に潤いを与え、排便を促す効果があるので、便秘の方も安心して食べることができます。