便秘でもアスパラガスを食べてもいいですか？

発症率の高い病気である便秘の場合、一般的な治療法は食事療法ですが、長期間治らない場合は薬物療法などの治療が行われます。実際、便秘は他の病気と同様に、食事療法やその他の治療法で治療する必要があり、つまり、最初に薬を使用し、次に食事療法を調整する必要があります。食事療法という点では、バナナやハチミツなど一般的な食品しか知らない人が多いですが、頻繁に摂取しても治療効果はよくありません。

では、便秘がある場合、アスパラガスを食べることはできるのでしょうか? 選択できる食品がたくさんある中で、便秘の治療という目標を達成するためにどのように選択すればよいのか分からない患者が多くいます。それで、便秘を解消するためにどんな食べ物を食べたらいいのか分かりません。アスパラガスを食べると便秘に効果があるのか​​調べてみましょう。

いくつかの病気を治療する際には、日常生活での良好な協力も必要です。ここで、生活の中で重要な位置を占める項目、つまり食事について考えます。病気によっては、患者の体質によって、特定の種類の食べ物が非常に適していたり​​、非常に不適であったりする場合もあります。これは非常に極端なケースです。例えば、便秘の場合でもグリーンアスパラガスは食べられるのでしょうか？以下の記事で詳しく解説しています。

健康の専門家は、グリーンアスパラガス自体は冷たい食べ物であると考えています（ヒント：食べ物は簡単に5つの性質に分けられます：冷たい、涼しい、暖かい、熱い、中性）。冷たい食べ物：薬理学的に言えば、それは陰であり、熱を清め、火を消し、血液を冷やし、解毒する効果があり、主に熱病に適しています。便秘患者の中には、陽虚、気血虚、または痰湿体質の人もいます（ヒント：人体は、陰虚体質、陽虚体質、気血虚体質、痰湿体質、瘀血体質、気鬱滞体質の6つの病気になりやすい体質に簡単に分けることができます）。陽虚、気血虚、痰湿体質の人は、風邪を恐れる、消化不良、むくみなどの「冷え」症状に悩まされており、冷たい食べ物を避けています。そのため、グリーンアスパラガスの冷たい性質は、便秘患者の「冷え」症状に寄与していることになります。まとめると、便秘の人はグリーンアスパラガスなどの冷たい食べ物を食べるべきではありません。

ここで注目すべきは、便秘は機能性便秘と器質性便秘に分けられるということです。機能性便秘の場合は食事療法が一般的な治療法ですが、器質性便秘の場合は薬物療法が一般的な治療法です。長期にわたる便秘の場合は器質性便秘である可能性が高いです。

患者は検査と治療のために定期的に病院に行く必要があります。さらに、治療の過程でリハビリケアをしっかり行うことができれば、便秘の悩みからより早く解放されるでしょう。