便秘の場合でもオリーブオイルを食べてもいいですか?

一般的に言えば、人は1日に1回排便をしますが、排便はそれほど不快なものではありません。便秘の患者は、一般的に排便が困難であったり、2日以上排便がなかったりします。もしこれが事実であるならば、真剣に受け止める必要がある。一般的に、便秘に悩む人の多くは、身体機能の低下や病気の影響により高齢者です。しかし、不適切な食生活や夜更かしなどにより、若者が便秘に悩む可能性は高まっています。

オリーブオイルは栄養価が豊富な油なので、長く摂取できる食用油であり、それを使った料理もより美味しくなります。便秘に悩む人は、オリーブオイルには多くの利点があるため、便秘の解消にオリーブオイルの使用を検討するでしょう。では、便秘のときにオリーブオイルを食べてもいいのでしょうか？まずは便秘の治療法を理解しましょう。

1. 機器の支援

便が肛門付近の直腸内で硬く停滞している場合、または患者が高齢で虚弱である場合、または排便意欲が乏しいか全くない場合には、結腸水治療法または洗浄浣腸を使用することができます。

2. バイオフィードバック療法

直腸、肛門、骨盤底筋の機能不全による便秘の患者に使用でき、長期的な治療効果が良好です。バイオフィードバック療法は、排便時に骨盤底筋を弛緩させるように患者を訓練し、排便時に腹筋と骨盤底筋が協調して動くようにします。排便閾値が異常な患者の場合、排便反射の再構築と排便の知覚の調整に注意を払う必要があります。トレーニングプランに特別な規定はありません。トレーニングの強度は高いですが、安全かつ効果的です。骨盤底機能障害の患者の場合、手術よりもバイオフィードバック療法が優先されます。

3. 認知療法

重度の便秘の患者は、不安やうつ病などの心理的要因や障害の症状を抱えていることがよくあります。緊張を解消するために認知療法を行い、必要に応じて抗うつ治療や抗不安治療を行う必要があります。また、心理学者に診断と治療の支援を依頼する必要があります。

4. 手術

上記の治療法はいずれも重症で難治性の便秘には効果がありません。大腸輸送障害型便秘で症状が重篤な場合は外科的治療も検討されますが、手術の長期的影響についてはいまだ議論の余地があり、症例選択には慎重さが必要です。便秘のような膨大な数の病気の中で、実際に外科的治療が必要となるのはごく少数のケースだけです。

臨床的には、便秘の一般的な治療法は食事療法と薬物療法です。食事調整では、バナナとハチミツがよく使われる方法です。実際、オリーブオイルはコレステロールが低い食品であり、便秘の患者も食べることができますが、下剤効果はありません。さらに、長期的な運動は便秘の予防に役立ち、便秘後の運動も便秘の緩和に役立ちます。