氷砂糖クコの実菊茶

健康維持を追求する人々は、食品の健康価値だけでなく、他の食品の健康価値も追求することが多く、そのため、実生活では氷砂糖茶、クコの実茶、菊花茶をよく飲んでいます。実は、氷砂糖、クコの実、菊花茶については多くの人が知っており、日常生活でよく飲む人も多いのですが、ほとんどの人はまだ氷砂糖、クコの実、菊花茶についてあまり知りません。

氷砂糖、クコの実、菊茶は香りのあるお茶の一種です。同時に、氷砂糖、クコの実、菊を主成分とする氷砂糖、クコの実、菊茶は、健康を保つお茶でもあります。ご存知の通り、氷砂糖、クコの実、菊はどれも体に良いもので、氷砂糖、クコの実、菊茶はこれら3つの利点を組み合わせて作られています。それでは、氷砂糖クコ菊茶とその作り方についてお話ししましょう。

原材料: 氷砂糖、クコの実、菊、茅蔘。

氷砂糖クコの実菊茶

クコの実10gと白菊3gを摂取します。

大きめの蓋つきカップにクコの実と白菊を​​入れ、沸騰したお湯で淹れ、氷砂糖を加えて蓋をして15分ほど煮てから飲み始めます。

この香りのよいお茶は、血圧と血中脂質を下げ、肝臓を清めて火を減らし、陰を養い、視力を改善する効果があります。

添付：菊花サンザシ茶

白菊15gとサンザシ20gをとり、沸騰したお湯で10分間煎じます。

甘酸っぱくてさっぱりとした味わいで、定期的に飲むと消化促進、熱を取り除いて体内の熱を下げる、美肌効果などの効果があります。

効果

『本草綱目』には、菊は「味は甘く、性質は冷たく、風熱を消し、肝を鎮め、視力を改善する効果がある」と記されています。現代の薬理学では、菊にはビタミンAが豊富に含まれており、これは目の健康を維持するのに重要な物質であることがわかっています。菊茶は頭をすっきりさせ、目を輝かせます。特に、肝火過多や目の酷使によるドライアイに効果的です。ドライアイを頻繁に感じるコンピューター使用者は、菊茶を多く飲むと良いでしょう。

緑茶に含まれるビタミンCとビタミンE、特に茶ポリフェノールは強い抗酸化作用があり、人体内の酸素フリーラジカルを除去することができるため、抗放射線作用や体の免疫力を高める効果があります。

クコの実は、「腎臓を補って精を出し、肝臓を養い、視力を改善し、精と骨を強化し、疲労を和らげ、顔色を良くし、肌を白くし、視力を改善し、心を落ち着かせ、寿命を延ばす。血圧を下げ、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐ。肝臓と腎臓の虚弱によるめまい、耳鳴り、かすみ目、記憶喪失に対する健康管理と治療機能がある。特に、コンピューターの長時間使用による目の疲労に適しており、秋の滋養強壮に非常に適している」。現代医学は、疲れやすく体力が弱いいわゆる「準健康」の人々にクコの実が明らかな治療効果があることを確認している。

氷砂糖クコの実菊茶の詳しい作り方は、氷砂糖クコの実菊茶を飲むのが好きな人や試してみたい人は、上記の手順に従って自分で作ることができます。実は、氷砂糖クコ菊茶には食用としての価値のほかに、癒し、視力改善、火照り軽減、目の保護、抗放射線、腎臓の栄養など、他の多くの機能もあります。