自家製ヨーグルトアイスクリーム

暑い夏には、食欲があまりありません。アイスクリーム、スプライトなどの冷たい飲み物は、おいしくて暑さを和らげることができるので、人々のお気に入りになることがよくあります。夏はまた、多くの女性の友人が減量したい時期でもあります。これらの冷たい飲み物を食べると、体脂肪が増えることがよくあります。これらの問題に直面して、多くの友人は非常に困惑しています。食べたいのですが、太るのが怖くて、ためらっています。

もうこれらの問題について心配する必要はありません。ここにあなたにぴったりの方法があります。体重を心配する必要はありません。外で買ったアイスクリームが不衛生で不健康であるかどうかも心配する必要はありません。実際、外で売られているアイスクリームは衛生的ではないのは事実です。健康的で栄養価の高い自家製ヨーグルトアイスクリームの作り方を見てみましょう。

ヒント1:

1. 卵黄と砂糖を電動泡立て器で溶けるまで混ぜる

2. 卵黄が白くなるまで泡立てます。

3. 牛乳と生クリームを沸騰直前まで温め、かき混ぜながらゆっくりとステップ2に注ぎます。

4.ヨーグルトを加えてよく混ぜ、冷蔵庫で5度くらいまで冷やす

5. アイスクリームマシンを冷凍庫に8時間以上入れて取り出し、スタートを押してアイスクリーム液を注ぎます。

6.アイスクリームマシンが10分間撹拌された後、アイスクリームの液体はゆっくりと固まり始めます。

ヒント2:

材料: ダノンプレーンヨーグルト1本、ファミリーサイズのアイスクリーム2箱（バニラとチョコレート各1箱）、蜂蜜、キウイ、イチゴ

作り方：キウイフルーツを洗って皮をむき、小さく切ります。イチゴを洗って茎を取り除き、イチゴを4つに切ります。

きれいなグラスにダノンプレーンヨーグルトを注ぎ、蜂蜜をスプーン4杯加え、箸で均等にかき混ぜ、約1時間放置します。この間、数回かき混ぜます。

アイスクリームスクープを使って、異なるフレーバーのアイスクリームを2つすくい取り、あらかじめ用意した小さな丸い皿に入れ、カットしたイチゴとキウイをランダムに散らし、均等にかき混ぜたハチミツヨーグルトをアイスクリームの上に注ぎます。

作った後は、小さなスプーンで食べることができます。自家製ヨーグルトアイスクリームは栄養価が高く、健康的で、時間もかからず、とても便利です。また、お好みのヨーグルトに合わせて自家製ヨーグルトアイスクリームのフレーバーを選択することもできます。自家製ヨーグルトアイスクリームは、夏の涼しさに最適です。