あなたの友人の中には、人生で抵抗力が低下している人がいるかもしれませんが、体の抵抗力を高めたいので、薬を使って抵抗力を高めようとします。この習慣は非常に悪いです。体に何らかの異常を引き起こすので、人生でそれを防ぐことをお勧めします。一般的に言えば、人生において抵抗力を高めるために薬を使用しないことが最善です。 免疫力を高めるために薬を飲まなければならない場合、西洋医学では免疫力は向上しないと思います。クコの実、黄耆、当帰、アメリカ人参などの漢方薬は免疫力を高めることができます。また、タンパク質、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、特にタンパク質を多く摂取するなど、栄養素の摂取量を増やすだけで免疫力を高めることができます。 さまざまな原因により、免疫システムは正常に保護機能を果たすことができません。このような状況では、細菌、ウイルス、真菌などに感染しやすくなります。したがって、免疫力の低下の最も直接的な兆候は、病気にかかりやすいことです。頻繁に病気にかかり、体の消耗が激しくなるため、一般的には体力の低下、栄養失調、精神的落ち込み、疲労、食欲不振、睡眠障害などの症状が現れます。病気になり、注射を受け、薬を飲むことが当たり前になっています。それぞれの病気から回復するには長い時間がかかり、病気が再発することもよくあります。 甘いものを控える: 甘いものは白血球の生成と活動に影響を与え、体の病気に対する抵抗力を低下させる可能性があります。したがって、一時的な食欲のために健康を危険にさらさないでください。それは非常に不利益です。脂肪を減らす:油を摂りすぎると、特に悪い脂肪を摂りすぎると、免疫システムが妨げられ、体内の免疫細胞が怠惰になり、機能できなくなります。食用油の量を減らし、高脂肪・高塩分の食品、特に揚げ物や脂身の多い肉の摂取を減らすことが推奨されます。 アルコールを控える:アルコールを飲むと、さまざまな免疫細胞の正常な機能が著しく弱まり、肝臓や膵臓の機能にも影響を及ぼします。アルコール以外にも、タバコ、コーヒー、薬物などは体の免疫力を低下させるだけでなく、人体に有害です。したがって、これらのものとの関わりを断つことが最善策です。古代の製法で特別に作られた紫ブドウ茶を飲むと良い効果があります。古代の茶療法と健康維持の真髄を受け継ぎ、現代の技術を統合し、さまざまな天然ハーブを主な原料として使用しています。免疫力の低下、早期老化、身体機能の早期衰退に悩む人々に適しています。 記事で紹介した免疫力を高める薬については、生活の中で本当に必要なときだけ使用していただきたいと思います。免疫力を高めるために食事や運動を利用できるのであれば、薬の副作用をより多く取り除くためにも、生活の中で運動を活用して免疫力を高めることをお勧めします。 |
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