ハムは何からできていますか？

スーパーマーケットに行くと、多くの人がソーセージ売り場に駆け寄ると思います。さまざまな味のソーセージは、食べるのに便利なだけでなく、調理プロセスに欠かせない食品でもあるからです。多くの人が朝食にソーセージを食べ、体に必要なエネルギーを補給します。では、ソーセージの作り方をご存知ですか？それでは、詳しく見ていきましょう。

実際、市販のハムソーセージには多くの物質が添加されています。これらの物質を摂りすぎると健康に影響を及ぼします。しかし、自分で作るハムソーセージは、これらの余分な添加物を減らし、より栄養価が高く健康に良いものにすることができます。

材料:トウモロコシ（缶詰のトウモロコシは冷凍トウモロコシよりも甘く、スーパーで売られています）、ハム、キュウリまたはインゲンなど。 ハムとキュウリをさいの目切りにする。

1. 鍋に油を少し入れます。油が熱くなったら、コーンとハムを加えて炒め、鍋に水を少し入れます。

2. キュウリを続けて加えます。キュウリやインゲンは色を調整するために使用され、キュウリを追加すると食べ物がよりさわやかになります。

3. 鍋にチキンエッセンスと塩を加えます。具体的な量は好みによって異なります。砂糖も加えます。甘いものが苦手な場合は、砂糖を少し減らしてください。

4. 片栗粉でとろみをつけ、鍋に注ぎ、2、3回炒めたら出来上がり^^

ハムソーセージの作り方は実はとても簡単です。一番大切なのは材料の準備です。自分で作った食べ物は市販の食べ物ほど美味しくないかもしれませんが、栄養面、安全性、衛生面の面で安心できます。ですから、好きな食べ物なら何でも試してみるといいでしょう。