マザーワートポーチドエッグスープ

マザーワートは、一般的に女性の月経周期を調節し、月経不順や月経困難症を治療するのに役立つ選択肢です。特に調理の過程で、多くの人がマザーワートを少し加えることを好みます。これは女性の身体の健康に大きな役割を果たします。擦り付けポーチドエッグスープは、女性が好んで使用する方法です。その製造方法を学びましょう。

女性の身体の状態は特殊であるため、月経不順や月経困難症などの婦人科疾患にかかりやすいため、より健康的で安全かつ効果的な食事療法を利用して自分でそれらの疾患を解決する必要があります。

マザーワート 30g、卵 1 個、ナツメ、黒砂糖少々

詳細な手順

1. 乾燥マザーワートとブラウンシュガー

2. ナツメを洗う

3. 最初にマザーワートとレッドデーツを加える

4.蓋をして強火で沸騰させる

5. 鍋を開けてナツメの白い膜を取り除きます。鍋に蓋をして中火から弱火にします。

6. スープが3分の1になったら卵を注ぎ入れる

7.ブラウンシュガーを加えて卵が柔らかくなるまで加熱し、火を止める。

8. 材料をすべて水切りし、スープと卵だけを飲む

制作のヒント

実はナツメには味がないので食べません。写真を撮るために一つだけ入れました。

一般的に、飲む前にボウル 1 杯分の水だけが残るまで、ボウル 3 杯分の水を沸騰させることができます。

以上がマザーワートポーチドエッグスープの作り方です。マザーワートであれ卵であれ、実は私たちの体の健康に役立つことは誰もが知っています。卵に含まれるタンパク質は、私たちの体に必要なタンパク質を補給するのに最適な食品の1つだからです。皆さんが生活の中でこれらの食事による健康管理に注意を払っていただければ幸いです。