飲むアルコールは一滴一滴が脳にダメージを与えます。

【最後に書いてあります】

2018年に『ランセット』誌に発表された研究では、世界中の2,800人の飲酒者が対象となった。その結果、どれだけ飲んでも人体に害を及ぼし、飲酒に「安全値」は存在しないことが分かりました！最も安全なアルコール量は 0 です。

英国医学雑誌（BMJ）に掲載された30年にわたる研究では、550人の飲酒者を追跡し、彼らの脳のMRIスキャンを実施した。

結果は次のことを示しています:

1週間に240g（約1斤）のアルコールを摂取する人は海馬萎縮のリスクが最も高く、飲酒しない人の5.8倍です。適度に飲酒し、週に56～168グラムのアルコールを摂取する人の場合、右海馬萎縮のリスクは非飲酒者の3.4倍になります。たとえ少量飲酒者であっても、1週間に8～56グラムのアルコールを摂取すると、海馬萎縮のリスクが残ります。

普通の人は、お酒を飲むと体に害があるのは1日か2日だけで、アルコールが代謝されるにつれて、体への害はなくなると一般的に信じています。しかし、米国の研究によると、アルコールによって引き起こされる害は1日や2日よりもはるかに長く続くことが分かっています。神経信号の伝達は少なくとも6週間制限され、脳のニューロン間のコミュニケーションは長期的な変化を経験するでしょう。

参考文献:

[1] WHOアルコール消費関連問題専門委員会：第2次報告書（PDF）。スイス、ジュネーブ：世界保健機関。 2007年、p. 23.

[2] ギルマン JM、ラムチャンダニ VA、クルス T、ホマー DW (2012 年 1 月)。 「軽度および重度の飲酒パターンを持つ若年成人における静脈内アルコール投与に対する主観的および神経的反応」。神経精神薬理学。 37(2):467–77.

[3] ニューハンプシャー州ホルフォード (1987 年 11 月)。 「エタノールの臨床薬物動態」。臨床薬物動態学。 13（5）：273–92.

[4] Adams KE、Rans TS（2013年12月）。 「アルコールおよびアルコール飲料に対する有害反応」。アレルギー、喘息、免疫学の年報。 111(6):439–45.

[5] Arts NJ、SJ ウォルヴォート、ケッセルズ RP (2017 年 11 月 27 日)。 「コルサコフ症候群：批判的レビュー」。神経精神疾患と治療。 13: 2875–2890.

[6] 「300万人以上の米国女性がアルコールの影響で妊娠するリスクにさらされている」疾病管理予防センター。 2016年2月2日。2016年3月3日に閲覧。CDCの国立先天性欠損症・発達障害センター所長、コリーン・ボイル博士は、「妊娠のどの段階でも、いかなるアルコールを飲んでも、子供にさまざまな障害を引き起こす可能性がある」と述べた。

出典: ハイエンドの人間

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