レッドデーツヨーグルトの効能

ヨーグルトを飲むのが好きな人は、特に女性の友人や子供たちが多いと思います。女性の友人は家にヨーグルトをたくさん持っているはずです。特に夏には、冷蔵庫にさまざまな味のヨーグルトが入っているでしょう。最初はヨーグルトにはオリジナルの味しかありませんでしたが、今ではヨーグルトには多くの味があり、最も一般的なのはナツメヨーグルトです。ナツメヨーグルトのメリットを見てみましょう。

誰もがナツメヨーグルトを飲むのが大好きだと思います。とても美味しいです。特に多くの子供たちは毎日たくさんのナツメヨーグルトを飲んでいますが、飲み足りないくらいです。女性の友達もナツメヨーグルトを飲むのが大好きです。ナツメヨーグルトの効能を知っていますか？

1. 人体の免疫力を高めます。ナツメには、主にブドウ糖、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖、アラビナン、ガラクタルドースなどの炭水化物が大量に含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも大量に含まれており、栄養効果が強く、人体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。

2. 筋力を強化し、体重を増加させます。実験マウスに3週間毎日ナツメ煎じ薬を経口投与したところ、体重増加は対照群よりも大幅に増加しました。水泳テストでは、水泳時間は対照群よりも大幅に長くなりました。これは、ナツメが筋力を強化し、体重を増加させる効果があることを示しています。

3. 肝臓を保護する。実験により、四塩化炭素による肝臓損傷を受けたウサギにナツメの煎じ液を1週間毎日与えたところ、対照群と比較して血清中の総タンパク質とアルブミンが大幅に増加したことが示され、ナツメには肝臓保護効果があることが示されました。

4. 抗アレルギー性のナツメエタノール抽出物は、特定の反応性疾患に対する抗体の生成を阻害し、マウスの反応性抗体に対する阻害効果もあることから、ナツメには抗アレルギー効果があることが示されています。

5. 神経を鎮静し、和らげる。ナツメに含まれるフラボノイド、すなわちジグルコシドAには、鎮静、催眠、降圧作用があります。単離されたナリンゲニンCグリコシドには、中枢神経系抑制作用、すなわち自発運動と刺激反射を減少させる作用、および強壮作用と緊張性麻痺作用があります。したがって、ナツメには神経を鎮静し、神経を鎮静させる作用があります。

6. 抗がん作用と抗変異作用 ナツメにはさまざまなトリテルペノイド化合物が含まれており、その中でもフィチン酸とベヘン酸には抗がん作用があり、肉腫S-180に対する阻害効果があることがわかっています。ナツメに含まれる栄養素は、体の免疫機能を高め、がんの予防や治療、人体の臓器の機能維持に一定の効果があります。

ナツメヨーグルトには多くの利点があります。ヨーグルトを定期的に飲むことは、特に女性の友人にとって非常に良いことです。ヨーグルトは、肌を美しくし、栄養を与え、体の免疫力を高める役割を果たします。子供もヨーグルトを飲むのに適しています。特にナツメとヨーグルトをうまく組み合わせたナツメ風味のヨーグルトがおすすめです。