シロキクラゲと洋梨のデザート

シロキクラゲと雪梨は私たちの生活によく見られる食材ですが、作り方はあまり知られていません。シロキクラゲと雪梨のシロップは、体内の熱を治療し、喉の渇きを癒すのに非常に役立ちます。そのため、夏には、高温の天候の影響を避けるために、シロキクラゲと雪梨のシロップを適切に食べることができます。シロキクラゲと雪梨のシロップの栄養価について少しでも理解していただければ幸いです。

シロキクラゲは肺をきれいにする食材です。スノーナシは果物としてそのまま食べることが多いですが、シロキクラゲは甘い味がします。これら 2 つの材料を混ぜてシロキクラゲとスノーペアのスープを作ることができれば、喉の病気の治療に役立ちます。

シロキクラゲには肺を浄化し潤いを与える効果があります。蓮の実を加えると腎水を養うことができます。シロキクラゲと蓮の実のスープを作り、定期的に飲むと腎肺陰虚の咳、乾いた咳、結核に良い効果があります。

レシピ方法：

1. シロキクラゲの茎を上にして大きなボウルに入れ、シロキクラゲがかぶるくらいの水を加えて約2時間浸します。

2. 根の黄色い部分を取り除き、手で細かく切り、炊飯器に入れます。

3. 炊飯器の3/4まで水を入れ、電源プラグを差し込んで沸騰させます。キクラゲにはゼラチン質が含まれており、落ちやすいので、蓋を開けておくのがベストです。

4. 沸騰して約20分経ったら、保温になるように温度を調節して煮込みます。夜寝る前に作っておけば、朝起きるまで煮込むことができます。一般的に言えば、3時間以上あれば十分です

5. 火からおろしたら、スイッチを調理モードに切り替え、梨の角切りと氷砂糖を加えて10分間煮ます。食べる前にクコの実を加えます。

レシピのヒント:

実は、キッチンに長くいる必要はありません。夕食後に白キノコを水に浸し、寝る前に細かく砕いて鍋に入れ、しばらく煮て、寝る前に煮込むだけでいいのです。朝、梨のかけらと氷砂糖を加えてしばらく煮てから食べます。作るのも面倒ではなく、材料も外で買うものより十分で安心して食べられる、失敗率ほぼゼロの簡単デザートです。

シロキクラゲと雪梨のスイートスープの作り方については、これでシロキクラゲと雪梨のスイートスープの作り方がわかったと思います。栄養価の高いこのシロップ、作り方を覚えれば、夏には買いに行かなくても自宅でシロキクラゲとスノーペアのシロップを作ることができます。