ハトムギと小豆の効能

小豆とヨクイニンはどちらも解毒の聖なる産物です。利尿、腫れ、解毒、排膿の作用があります。デザート好きの多くの女の子が選ぶ食べ物の一つでもあります。さらに、体に必要なビタミンやその他の栄養素を補給し、一般的な病気を予防することができます。このような健康食品は、誰もが人生で食べたいものと考えられています。それでは、ヨクイニンと小豆の効能について学びましょう。

ハトメは解毒作用のある神聖な産物であり、小豆は甘酸っぱく、中性で無毒です。デンプン、脂肪油、タンパク質、ビタミン（A、B、C）、植物サポニン、アルミニウムが含まれています。銅などの鉱物。利尿作用、腫れの軽減、解毒作用、膿の排出、熱や湿気の除去に効果があります。

ハトムギは栄養価が高く、「世界の草の王」として知られています。ハトムギは食べ物として食べることができます。味は米に似ており、消化吸収が容易です。お粥やスープを作るのに使用できます。夏と秋には、冬瓜をスープに入れて煮ると、おかずとして食べられるだけでなく、暑さや湿気を取り除く効果もあります。ハトムギは栄養分が豊富なので、長期の病で体力が落ちている人、病後回復期の人、高齢者、産後の女性、子供などには良い薬用食品であり、頻繁に摂取することができます。滋養強壮や病気治療に使用しても、その効果は比較的穏やかで、胃を痛めることなく少し冷たく、脂っこくなく脾臓に効きます。ハトムギの治療成分であるコイソールは滋養強壮作用だけでなく、エールリッヒ腹水がん細胞を抑制する抗がん剤としても作用し、胃がんや子宮頸がんにも効果があると報告されています。ハトムギの根に含まれるコイソールには、前述のハトムギエステルの効能のほか、血圧降下、利尿、解熱、回虫駆除などの効果があり、高血圧、尿路結石、尿路感染症、回虫症などに効果があります。ヨクイニンの葉は水に入れて煮てお茶にすることができ、香りがよく、利尿作用があります。ヨクイニンの通常の投与量は20〜30グラムですが、重病患者の場合は投与量を60グラムまで増やすことができます。

小豆はデンプン質が豊富なので「米豆」とも呼ばれ、「水分を補い、排尿を促進し、膨満感を和らげ、腫れを取り除き、嘔吐を止める」という働きがあり、李時珍は「心の谷」と呼んでいます。小豆は栄養価が高く、多機能な穀物で、人々の生活に欠かせない存在です。

1. 小豆にはサポニンが多く含まれており、腸を刺激して利尿作用があり、アルコールを解消して解毒し、心臓病、腎臓病、浮腫に効果があります。

2. 小豆には食物繊維が多く含まれており、腸を潤して排便を促進し、血圧を下げ、血中脂質を下げ、血糖値を調節し、解毒して癌と戦い、結石を予防し、ボディビルディングと減量を促進する効果があります。

3. 小豆には葉酸が豊富に含まれています。産後の女性や授乳中の母親は、母乳の分泌を促進するために小豆を多く食べることができます。

以上のことから、ヨクイニンは腎機能を高め、解熱、利尿作用があり、浮腫の患者に効果があることがわかっています。また、小豆にはより多くのデンプン、タンパク質、ビタミンが含まれています。女性の友人が生活の中で適度に食べることは非常に良いことです。作るときは、小豆を水に30分ほど浸しておくと、調理しやすくなります。