フレッシュレモネードのレシピ

フレッシュレモネードの作り方は比較的簡単です。記事の指示に従って日常生活で作るだけです。日常生活で新鮮なレモネードを作りたい場合、新鮮なレモンを購入し、レモンをスライスしてカップに入れ、蜂蜜を加え、沸騰したお湯を加えてかき混ぜ、レモンの栄養素が水によく溶け込むようにする必要があります。

レモネードとは、17 世紀にフランスのパリで生まれた、レモン風味の水飲料です。レモネードドリンクの中には二酸化炭素を加えて作られるものもあり、最も有名なブランドはスプライトとセブンアップです。香港では、レモネードはレモン水と呼ばれることが多いです。香港風レモンティーと同様に、カップにレモンスライスを2〜4枚入れて提供されます。スプーンやストローを使ってレモンを絞り、酸味を調整します。さらに、温かい飲み物に砂糖を加える習慣は、必ずしも砂糖を加えない西洋の習慣とは異なります。

実際、レモネードを作るのは簡単ですが、重要なのは、レモンを毎回丸ごと食べきれないと、残ったレモンを保存するのが難しくなるということです。次の方法を使えば、いつでも新鮮なレモネードを飲むことができます。

1. スーパーマーケットに行って、新鮮なレモン、できれば光沢のあるものを購入します。いわゆる輸入レモンは国産レモンよりも明らかに味が良いので、購入するのがベストです。

2. 家に帰ったら、洗ってペーパータオルで乾かし（最初にきれいな水で洗い流すのがベスト）、冷蔵庫に入れて2時間冷凍します。長すぎても短すぎてもいけません。短すぎると凍りきれず、長すぎると切りにくくなります。

3. スライサーを使って、きれいなフルーツボードの上でレモンを薄くスライスします。レモン 1 個を約 15 ～ 20 枚に切ります。この作業は素早く行い、蓋付きの鮮度保持ボックスに入れます。

4.冷蔵庫の冷凍庫に入れてください。使用するときは、沸騰したお湯を冷ますか、ミネラルウォーター（純水）を直接使用してください。水1カップにつきタブレット半錠が適しています。ポットを使用する場合は、タブレットを1〜2錠入れることができます。

5. 味付けに蜂蜜や氷砂糖を加えることもできます。

6. レモンの香りと栄養価が失われてしまうので、熱しすぎたお湯は使用しないでください。夏と秋には、この方法で半月間レモン 1 個でおいしいレモネードを飲むことができます。

新鮮なレモン水を飲むのは、ビタミンが豊富なので、素晴らしい美容製品です。肌の色素沈着を予防・除去し、美白効果があります。レモン水を飲むと、心臓血管疾患を予防・治療することもできます。レモン水は、血液凝固を促進するカルシウムイオンの影響を和らげることができるため、高血圧や心筋梗塞を予防・治療することができます。レモン水には大量のクエン酸が含まれており、カルシウム塩の結晶化を抑制して腎臓結石の形成を防ぎ、慢性腎臓結石の患者の中には結石の数を減らすことさえできる人もいます。

日常生活で、新鮮なレモン水を適切に摂取することは、体に必要なビタミンを補給するのに大いに役立ちます。また、レモン水には肌を美しくし、栄養を与える効果もあります。特に女性の友人は、生活の中でレモン水をうまく活用していただければ幸いです。レモン水を定期的に飲むと、顔のしわを取り除くことができます。