トウモロコシの芽の作り方

トウモロコシは粗粒穀物の一種です。トウモロコシを作るには、いくつかの良い方法があります。トウモロコシを作る最も一般的な方法は、トウモロコシ粥です。このようにして作られた粥には、より多くの粗繊維とタンパク質が含まれており、食べると体に非常に役立ちます。トウモロコシを作るには、多くの良い方法もあります。料理を作るときにトウモロコシを加えることができます。トウモロコシの芽はどうですか？

とうもろこしの芽の調理法がよくわからないという人も多いでしょう。この珍味は比較的簡単に作ることができ、とうもろこしの芽を調理する際に栄養素が失われる心配もありません。以下では、その調理法について詳しくご紹介します。

トウモロコシの芽の作り方：

冷たいコーンサラダ

材料: トウモロコシの芽 150g、千切り唐辛子 5g、ニンニクみじん切り 5g、白酢 小さじ 1、塩 小さじ 1/6、グラニュー糖 小さじ 1、ごま油 大さじ 1

練習する

1. トウモロコシの芽を斜めに切り、約 10 秒間湯通しします。水から取り出し、冷水で冷めるまで洗い、水気を切って置いておきます。

2. チリストリップ、ニンニクのみじん切り、調味料をすべて混ぜ合わせ、手順 1 で切ったトウモロコシの芽のスライスを加えてよく混ぜます。

トウモロコシの芽と無錫

材料：細切りベーコン50グラム、クチナシ50グラム（皮をむいてスライスしたもの）、レンコンスライス50グラム、ニンジンスライス50グラム、トウモロコシの芽100グラム、インゲン50グラム、キクラゲ50グラム（浸した後）、ニンニク15グラム（皮をむいてつぶしたもの）、塩、砂糖、生姜汁、濃縮チキンソース、ピーナッツオイル各適量。

練習する：

トウモロコシの芽の皮をむき、1.5に割って置いておきます。豆の筋を取り除き、洗って置いておきます。五秀とトウモロコシの芽を湯がいて、フライパンに油を入れ、燻製豚肉とつぶしたニンニクを炒め、トウモロコシの芽と五秀を加えて強火でしばらく炒め、生姜汁と鶏汁を加えて味を調えて煮詰めます。

以上がトウモロコシの芽の調理方法の詳細な紹介です。トウモロコシの芽を作るときは、上記の方法に従うことができます。トウモロコシの芽を作るときは、材料についてもいくつかの準備を行う必要があります。上記の2つの方法は、材料の準備方法が異なるため、製造前の材料の準備も非常に重要です。