マンゴー千層ケーキ

ケーキは実は比較的古い西洋のペストリーであり、通常はオーブンで作られます。ケーキの主な材料は卵、砂糖、小麦粉です。その後、人々は日常生活の中でさまざまな種類のケーキを発明しましたが、マンゴー千層ケーキもその1つです。マンゴークレープケーキの作り方を知っていますか？今日はその作り方を紹介します。

健康上の利点:

卵：保湿、免疫力強化、目の保護、視力改善

バター：カロリー、脂肪、コレステロールが高い

牛乳：タンパク質が豊富

製造手順:

1 卵を溶き、粉砂糖を加えてよく混ぜ、溶かさず牛乳を加えて薄い生地になるまで混ぜます。 2. バターを溶かして液体状にし、生地に注ぎ入れてよく混ぜます。生地をふるいにかけ、30分間冷蔵庫で冷やします。 3. フライパンに薄く油をひいて熱し、スプーン1杯（約70ml）の生地をすくって、ひっくり返さずに固まるまで揚げます。 4. この方法で生地を約 12 個揚げ、後で使用するために冷まします。 5. きれいな容器にバターと砂糖を入れて混ぜます。 6. マンゴーを洗って果肉を取り出します。 7. 揚げていない面を上にして置き、ホイップクリームを塗ります。3 層目から 6 層目まで、一度に 2 層ずつ作り、各層にクリームを塗り、次にマンゴーの果肉を塗り、次にクリームを塗り、最後に次の層のクラストを塗ります。 8. 最後の層を作るときは、まずケーキをパンケーキで包み、その上にクリームを塗って最後のパンケーキを覆います。

マンゴーミルフィーユの作り方は比較的簡単で、マンゴーは胃に良く、嘔吐を止め、めまいを止める効果があります。昔、海を渡る人は船酔いを防ぐためにマンゴーを携帯していました。そのため、マンゴーはめまい、メニエール症候群、高血圧によるめまい、吐き気、嘔吐などに効果があります。

マンゴーは特にカロチンが豊富で、視力に良いほか、肌に潤いを与えるので、女性にとって素晴らしい美容フルーツです。

マンゴーにはマンギフェリンと呼ばれる物質も含まれており、明らかな抗脂質過酸化作用と脳神経細胞保護作用があり、細胞の老化を遅らせ、脳機能を改善します。赤血球カタラーゼの活性を大幅に高め、赤血球ヘモグロビンを減少させます。また、病気を治し、咳を和らげる効果もあり、咳、痰、喘息などの症状に対する補助的な治療効果もあります。

マンゴー千層ケーキの「千層」は、ケーキを作る過程でケーキを何層にも重ねることができるという意味です。特に大規模な誕生日パーティーでは、何層にも重ねたマンゴー千層ケーキは間違いなく目を引くものとなり、誕生日パーティーを特に高級感のあるものにします。同時に、マンゴーミルフィーユケーキの作り方は非常にシンプルで操作も簡単で、このケーキを完成させるのにそれほど時間がかからないので、とても良い選択です。