ミルクアップルジュース

ミルクアップルジュースはスーパーマーケットだけでもたくさんの種類のミルクアップルジュースがあるので、皆さんにとても馴染み深いものになっています。しかし、ほとんどの人が食べているミルクアップルジュースはパッケージ入りで、作りたてのミルクアップルジュースを食べる機会はほとんどありません。作りたてのミルクアップルジュースを食べたことがある人は、作りたてのミルクアップルジュースの味がパッケージ入りのミルクアップルジュースよりはるかに美味しいことを知っています。

最近のほとんどの人は一般的に非常に忙しいので、通常は自分で牛乳やリンゴジュースを作る時間はなく、料理をする時間さえありません。ミルクアップルジュースの作り方は実はとても簡単です。一生懸命勉強すれば、ほとんどの人がすぐに習得できます。ミルクアップルジュースの作り方を詳しく見てみましょう。

リンゴジュースは、健康を改善し、水溶性繊維と不溶性繊維の供給源となる安価な飲み物です。水溶性食物繊維は、コレステロールが動脈壁に蓄積するのを防ぐ物質です。これにより、心臓病や動脈硬化のリスクを軽減できます。不溶性食物繊維は腸に埋め込まれ、水と一緒に消化管を洗浄し、食物の消化を促進します。リンゴジュースは強力な洗浄剤であり、健康に重要です。

カリフォルニア大学デービス校医学部の研究により、リンゴジュースは心臓病を予防できることが判明した。 LDL値とコレステロール含有量を下げることができます。 LDL が血液中で酸化、つまり劣化すると、冠動脈内に血小板が形成され始め、動脈が厚くなり動脈硬化を引き起こします。研究者のダイアン・ハイソン氏は「リンゴジュースを一杯飲むと、短期間で心臓病のリスクを減らすことができます」と語る。週にリンゴを2個食べるだけで、喘息のリスクを22～32％減らすことができる。

リンゴには、関節炎やリウマチの症状を和らげるカリウムが豊富に含まれています。リンゴジュースを飲むと、肝臓や腎臓を浄化することもできます。また、低カロリーの飲み物でもあります。時間が経つにつれて、肝臓や腎臓の病気を軽減することもできます。

牛乳リンゴジュースの作り方は以下の通りです。

材料

材料: リンゴ 2個 牛乳 1箱

ミルクアップルジュースの作り方

1. ミルクアップルジュース

リンゴ2個と牛乳1箱を用意します。

2. ミルクアップルジュース

リンゴは小さなサイコロ状に切られていましたが、切り口は少し大きめで、LGによって切られました。

3. ミルクアップルジュース

私はフルーツジュースと野菜ジュースのボタンが付いた豆乳メーカーを使っています。

4. ミルクアップルジュース

角切りリンゴ、牛乳、水を豆乳メーカーに注ぎます。

5. ミルクアップルジュース

電源を接続し、ジュースボタンを押すと、数分で準備が整いますので、カップに注ぎます。

リンゴと牛乳はどちらも私たちが日常的に食べる食品ですが、特にリンゴはよく食べられます。ご存知のとおり、リンゴは体にとても良いです。医者も「リンゴを毎日食べれば医者いらず」と言っています。この文には少し誇張がありますが、それでもこの文からリンゴの効用がわかります。ミルクアップルジュースはリンゴとミルクの利点を兼ね備えているので、定期的に飲むと健康に良いです。