蓮の実とユリのシロップ

砂糖水を飲むことは長い歴史があります。我が国では、古代から砂糖水を飲むことが健康維持の手段として使われてきました。では、健康管理のための砂糖水はどのように作るのでしょうか？鍵は材料と組み合わせにあり、非常に洗練されています。私たちには栄養に関する専門的な知識はありません。自宅で健康維持のための砂糖水を作るにはどうすればよいのでしょうか？心配しないでください。インターネットの共有により、この知識を得るのは非常に簡単です。

蓮の実と百合のシロップは非常に有名なシロップです。蓮の実と百合のシロップは非常に健康に良いことはよく知られています。蓮の実と百合のシロップに含まれる蓮の実と百合は野菜としても薬としても使用できるため、一緒に使用すると非常に優れた治療効果が得られます。

練習する

1. 乾燥したユリをきれいな水に約 3 時間浸し、完全に浸るようにします。軽く押すとバラバラになったら完成です。

2. 沸騰したお湯でクコの実を淹れます。お茶が冷めたら氷に注ぎ、冷蔵庫に入れて凍らせます。

3. 蓮を浸し、クコの実を凍らせた後、蓮の実の皮をむき、果肉を取り除いて後で使用する。蓮の実の芯は最も爽やかなので、保存しておくのがベスト。

蓮の実は、スイレン科の水生植物である蓮の種子です。蓮の実、蓮米、蓮肉とも呼ばれます。蓮は、ハスや水霊芝としても知られています。中国のほとんどの地域で生産されていますが、最高のものは江西省広昌市と福建省江寧市で生産されています。 1985年、中国科学院武漢植物研究所は、4つの主要な蓮の実の栄養成分の比較試験を実施しました。湘潭産の村山蓮は、アミノ酸やタンパク質など17の主要指標で他の蓮の実より優れており、「中国一の蓮」と称賛されました。秋から冬にかけて実が熟したら、蓮の実を切り取って実を取り出すか、水に落ちて泥に沈んだ実を取って殻を取り除いて生のまま、または乾燥させて使用するか、蓮の実の皮と芯（緑色の胚）を剥いて使用する。これらは特に蓮肉と呼ばれる。

蓮の実と百合のシロップとは何かを上で紹介しました。蓮の実と百合のシロップの原料は蓮の実と百合であることがわかっています。この2つの成分をクコの実などの薬と組み合わせると、健康を保つ蓮の実と百合のシロップが得られます。蓮の実と百合のシロップの作り方は複雑ではありません。自分で蓮の実と百合のシロップを作ってみることができます。