クコ茶とナツメ茶の効能

クコの実とナツメ茶は、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、肺を潤して喉の渇きを癒し、血液を補給し、脾臓と胃を強化するため、女性の友人にとって有益な飲み物です。したがって、月経中の女性の友人が適度に飲むと非常に良いです。それでは、クコ茶とナツメ茶のその他の効能について学んでいきましょう。皆さんのお役に立てれば幸いです。

ナツメは温かみがあり、味も甘く、気を補い、血を養い、心を落ち着かせる効果があります。クコは甘くてマイルドな性質で、肝臓と腎臓を養い、肝臓と視力を改善し、疲労を解消します。この2つを一緒に水に浸すと、美味しくて栄養価が高いだけでなく、顔色も良くなります。湿気や熱が強い人はナツメを食べてはいけないことに注意してください。クコの実を浸すだけで​​いいです。またはナツメを紅茶に変えると、視力を改善し、肝臓を養い、血液を良くし、疲労に抵抗する効果もあります。ナツメヤシの種は、熱くなり過ぎたり乾燥したりしないように取り除いてください。頻繁に飲むことができます。味が薄いと感じた場合は、氷砂糖や蜂蜜を加えてください。

クコは肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、肺を潤し、喉の渇きを癒し、顔色を明るくします。疲労回復に最適です。クコには動脈硬化や老化を防ぐ効果があり、体を温める効果もあります。ナツメには、中を補って気を補い、脾臓と土を養い、心臓と肺を潤し、体液を生成し、顔色を良くする効果があります。ナツメやクコの実は肝臓を保護する効果があり、夜更かしをする人は頻繁に食べると良いでしょう。クコの実とナツメのお茶は、温かくても冷たくても飲めます。冬には、調理時に生姜を加えると、効果的に風邪を治すことができます。夏には、調理時に菊を加えて冷やし、冷蔵庫に入れて冷たい飲み物として飲むこともできます。

クコの実とナツメの身体への効能としては、肝臓を養い視力を改善する、脾臓を強化し胃に利益をもたらす：脾臓と胃が弱い、下痢、疲労感や虚弱感がある人、肝臓を保護する、髪に利益をもたらす、血液を補う、めまいや耳鳴り、視力低下、食欲増進、不眠症、気血不足、脾臓と胃の虚弱、風邪への恐怖、胃腸の消化不良（消化促進）、口渇、便秘と下痢の停止（二重の効果）、夜更かしの人（顔色が良くなる）、肌を白く柔らかくし、ツヤツヤにする、口臭のある人、ニキビ、吹き出物ができにくい、感情に良い効果があり、老化防止、寿命の延長などにも効果がある。

クコの実は甘くてマイルドな性質があり、肝臓、腎臓、肺の経絡に入ります。腎臓を養って精を補充し、肝臓を養って視力を改善し、肺を潤して陰を養うことができます。腎陰虚、肝気虚、下肢虚弱、めまい、耳鳴り、視力低下、白化などの症状に使用されます。疲労回復にはクコの実が最適です。動脈硬化や老化を予防するほか、体を温める効果もあります。

クコの実は喉の渇きを癒し、つまり喉の渇きを治療する効果もあります。ナツメは甘くてまろやかな味で、血液を補う働きがあります。血液は陰に属するので、陰血虚の治療に効果的です。クコの実は生命力が強い植物で、疲労回復にとても適しています。血液循環を促進し、動脈硬化を防ぎ、肝臓の脂肪蓄積を防ぐことができます。また、クコの実に含まれるさまざまなビタミン、必須アミノ酸、リノール酸の総合的な働きにより、体内の新陳代謝を促進し、老化を防ぐことができます。

記事で紹介したクコの実とナツメ茶の効果についてですが、生活の中でクコの実とナツメ茶を飲むことは、めまい、耳鳴り、肝気虚、視力低下、血行促進などの治療に非常に効果があるので、ぜひ生活に取り入れていただければと思います。