豆乳を飲むと母乳の分泌量が減りますか？

妊娠10ヶ月はとても大変です。妊娠中は、食べたいものを食べられないだけでなく、大きなお腹による動きの不便さにも耐えなければなりません。妊娠と出産の痛みに耐えた後に、新たな問題が起こります。出産後、多くの母親が母乳不足の問題に直面します。このとき、子どもが母乳を飲めず、十分な栄養を摂取できないと、健康に育つことができません。

出産したばかりの母親の多くは、母乳不足の問題に対処した経験があまりないため、何をすべきか分からない母親が多くいます。また、豆乳を飲むと母乳の分泌量が減るかどうか尋ねる人も多くいます。では、豆乳を飲むと本当に母乳の分泌量が減るのでしょうか？調べてみましょう。

豆乳を飲んでも母乳が出なくなることはありません。豆腐は北京の古い地域特有の軽食で、文献によると300年の歴史があります。緑豆から豆汁を作り、澱粉を濾して春雨などの食品を作り、残った残渣を発酵させたもので、滋養強壮、解毒、清熱などの効果があります。

北京のスナックといえば、まず思い浮かぶのは豆子です。北京の人々は豆乳を飲むのが大好きで、それを一種の楽しみとみなしています。でも、初めて豆乳を飲んだ時は、酒粕のような匂いがして飲み込みにくかったです。鼻をつまみながら2回飲んでみたら、感じ方が違っていました。中毒になりすぎて、どこでも探し、飲むために列に並ぶ人もいます。 『燕都小吃』には、「粕は粥にでき、老粕の味は濃さによって決まる。男女を問わず、皆が一緒に座り、それぞれに塩や酸っぱい一杯のスープがある」とある。また、「味は酸っぱいだけでなく、塩辛いだけでなく、食べる人がそれを知っている、絶品と言える。鍋に千切り豆を入れて煮て、酸っぱい豆の汁を注ぎ、キビ、キャベツの葉の漬物などを加えて煮る。食べるときは、塩辛くて辛いさまざまなおかず、ゴマケーキ、揚げパンなどを添えて出す」とも書かれている。

豆乳を飲んでも母乳が出なくなることはありません。出産後に母乳が足りない場合は、他の方法を試すこともできます。授乳中でない場合は、定期的に豆乳をもっと飲んでも構いません。健康であっても、そうでなくても、豆乳を飲むことができます。豆乳は栄養価が高く、健康に良いです。